Mùa cuối kỳ gần kề, sinh viên luôn phải đối mặt với những deadline môn học dồn dập đến mức phải “than thân trách phận”.
Deadline luôn trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều những bạn sinh viên, tuy nhiên thay vì sắp xếp thời gian hợp lý để giải quyết một cách hiệu quả, thì nhiều người lại chọn cách "nước đến chân mới nhảy". Mọi thứ dường như vẫn cứ lập lại theo những chu kỳ suốt quãng đường Đại học mà không có cách nào có thể thoát ra được.
Khi mọi thứ bị dồn lại quá nhiều, gây nên những áp lực và mệt mỏi trong suốt những đêm dài để chạy deadline thì một số người tìm cách đổ lỗi cho hoàn cảnh, thay vì hướng về những lý do từ chính bản thân mình. Sự thoải mái, tận hưởng đang khiến các bạn phải trả giá bằng những kết quả không mấy khả quan, hay đơn giản là gây nên những căng thẳng trong cuộc sống tại Đại học.
Lựa chọn an nhàn, đợi đến hạn deadline
Bộ công thức chung của sinh viên là "chúng ta chỉ sống một lần trên đời", để làm lý do có thể được thoải mái và an nhàn trước những deadline vẫn chưa giải quyết xong, thay vì thật sự tập trung để có thể xử lý nhanh chóng. Từ những môi trường xung quanh, nhiều sinh viên dường như bị cuống vào những tác nhân đó để rồi cứ thế mặc thời gian trôi qua vô nghĩa.
Trong giai đoạn ở nhà để học tập trực tuyến, tâm lý này càng trở nên nghiêm trọng khi sinh viên có nhiều hơn những lý do cho tình trạng trễ deadline của bản thân, trong khi thời gian vốn lại rất nhiều. Điều này đến từ việc mỗi cá nhân không có cho mình việc quản lý mọi thứ một cách hiệu quả, khiến chúng trở nên dồn dập và không lối thoát.
An nhàn trước ngày thi, thoải mái trước những deadline dường như đang trở thành căn bệnh chung mà nhiều người mắc phải, nguyên nhân cốt lõi là vì tâm lý muốn tận hưởng và lười trước những công việc cần giải quyết. Điều này rất khó để tránh khỏi, tuy nhiên ta cần có những cách chấn chỉnh lại thái độ để có được những cách học hiệu quả hơn.
Đừng đợi đến hạn nộp bài mới bắt đầu cuống cuồng để tìm cách giải quyết, mọi thứ đều đến từ chính bản thân chúng ta nên phải tự chịu trách nhiệm với nó. Hơn nhau không phải việc ai nhanh chậm để giải quyết deadline, mà là việc ta có những kế hoạch cụ thể cho từng môn, từng bài tập để chúng thật sự hiệu quả, hơn hết là hạn chế mức thấp nhất tình trạng căng thẳng.
Tìm kiếm sự đổ lỗi cho hoàn cảnh xung quanh
Rõ ràng trong hầu hết những câu chuyện về sự ám ảnh với deadline thì gần như đều đến từ cá nhân mỗi người, nhưng tâm lý nhiều người vẫn thường không thừa nhận chính những sai sót của bản thân mình. Hoàn cảnh xung quanh với rất nhiều những điều kiện bất lợi được xuất hiện trong suy nghĩ tiêu cực như một lý cho chính đáng để mỗi người được phép trễ deadline.
Trên thực tế thì cuộc sống sinh viên vẫn luôn tồn tại rất nhiều những yếu tố chi phối khác nhau, đó không còn là sự gói gọn trong một môi trường là Đại học. Song đó, chúng ta cũng cần nhìn nhận mọi người đều có những công việc bận rộn riêng của cá nhân, điều quan trọng vẫn là sự chủ động và tinh thần trách nhiệm trong việc học.
Việc đổ lỗi chỉ là cách để chúng ta thỏa mãn hay giải quyết được một phần căng thẳng của khối deadline trước mặt, chúng hoàn toàn không thể giúp cá nhân xử lý những vấn đề đang tồn tại. Vì vậy, thay vì để những suy nghĩ tiêu cực xuất hiện hay liên tục tìm kiếm sự đổ lỗi, hãy học cách quản lý thời gian và công việc một cách hiệu quả nhất theo cá nhân mình.
Vấn đề trên không chỉ gây nên những tâm lý độc hại, mà việc cứ để deadline dí đến tận khuya hay thâu đêm, thậm chí bỏ ăn mất ngủ… còn để lại rất nhiều những hệ lụy khác nhau về sức khỏe. Đó dường như trở thành một cuộc đánh cược với rất nhiều hậu quả nghiêm trọng, chúng ta cần nên quan tâm sức khỏe nhiều hơn, để mọi thứ vẫn nằm trong những khuôn khổ đảm bảo ổn định.
Giải pháp ở đây vẫn cần là sự chủ động
Đối mặt với vấn đề này, mỗi người sẽ có những cách giải quyết hoàn toàn tách biệt nhau, có những người sẽ vẫn tiếp tục đợi đến khi deadline dí, cũng có người phó mặt tất cả… và cũng có người có được sự lựa chọn thông minh về thời gian. Mỗi cá nhân sẽ tự chủ động cho những quyết định, bởi suy cho cùng chính bản thân ta cũng sẽ phải tự chịu trách nhiệm cho hành vi của mình.
Giải pháp hiệu quả để triệt tiêu thứ tâm lý tiêu cực này, là mỗi cá nhân cần thiết phải có sự chủ động trong những suy nghĩ và tích cực nhìn nhận vấn đề. Quan trọng hơn hết là dừng lại tất cả những thái độ đổ lỗi cho hoàn cảnh, hướng đến những sự điều chỉnh trong cách thức học tập và làm việc của bản thân.
Sẽ không một ai nhắc nhở chúng ta trong những vấn đề về thời gian, ta được toàn quyền xử lý chúng theo cách của riêng mình, nhưng đừng để điều này khiến bản thân trở nên trì hoãn. Bắt đầu từ việc nhỏ nhất như lên kế hoạch cho ngày mới để hình thành nên thói quen, từ đó làm nên một phần tích cách trong việc biết trân trọng thời gian.
Sức khỏe và tương lai là một trong những yếu tố quan trọng tại khoảng thời gian tuổi trẻ, bởi nếu đánh mất những điều này thì mọi thứ cũng sẽ trở nên vô nghĩa. Vì vậy, cần đến sự trân trọng của chúng ta, yêu thương và quan tâm chính mình nhiều hơn thay dành quá nhiều cho những nhu cầu không thật sự cần thiết bên ngoài xã hội.
Nguồn: TH&PL