Việc suốt ngày làm việc và giải trí trong môi trường điều hòa hoạt động liên tục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Tiếp tục thực hiện lệnh giãn cách ở nhiều tỉnh thành, hầu hết các khoảng thời gian trong ngày chúng ta đều phải hạn chế ra đường, mọi hoạt động buộc phải diễn ra trong chính căn nhà nên nhiều người đã không ngần ngại bật điều hòa cả ngày lẫn đêm để tránh nóng.
Nhu cầu về sử dụng điều hòa là không sai vì nó phần nào giúp cải thiện không khí để con người có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nhưng nếu lạm dụng điều hòa quá mức thì sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm với sức khỏe con người.
Mắc các bệnh về hô hấp
Đây là nguy cơ dễ xảy ra nhất khi ta ở trong môi trường điều hòa liên tục. Không khí vận động theo một tuần hoàn khép kín, hầu như không có sự trao đổi với bên ngoài, tạo điều kiện cho một số loại virus, vi khuẩn được phát triển, khiến nguy cơ mắc bệnh hô hấp càng tăng cao.
Một số chuyên gia cho biết, những người dùng điều hòa liên tục trên 4 tiếng có khả năng bị cảm lạnh hoặc mắc bệnh viêm xoang do không khí lạnh làm xơ cứng các tuyến nhầy.
Hít thở không khí khô và lạnh còn dẫn đến các nguy cơ khác về phổi. Thân nhiệt giảm cùng với độ ẩm không khí trong phòng, tình trạng chất lỏng cơ thể bị cạn kiệt trong quá trình hô hấp do mất nước sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thống hô hấp. Nếu suốt ngày ta dành hầu hết thời gian cho không khí điều hòa, có thể dẫn đến viêm tiểu phế quản, viêm phổi, khô niêm mạc đường hô hấp…
Sức đề kháng bị bào mòn
Môi trường không khí tự nhiên và điều hòa có sự chênh lệch lớn. Cơ thể sẽ phải chịu sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ khiến sức đề kháng dần trở nên suy yếu sau một thời gian, chưa kể ở những thời điểm ta cần phải rời nơi có điều hòa thì tình trạng cơ thể bị thay đổi đột ngột càng diễn ra mạnh mẽ. Điều này khiến chúng ta bị sốc nhiệt và nguy hiểm hơn là dẫn đến đột quỵ.
Việc liên tục để điều hòa hoạt động sẽ khiến cơ thể trở nên suy nhược, dễ dàng mắc các loại bệnh. Cơ thể trở nên nhạy cảm và khó thích nghi với những điều kiện bên ngoài. Sau một thời gian trở lại tiếp xúc với không khí tự nhiên, bản thân sẽ thấy khó chịu, đổ nhiều mồ hôi, rối loạn hệ thống điều hòa cơ thể. Sự mất cân bằng này dẫn đến tình trạng đau đầu, mệt mỏi và dễ dàng bị sự xâm nhập của các mầm bệnh.
Gặp các vấn đề về da
Không khí trong điều hòa thường khô và thiếu độ ẩm, dẫn đến việc làn da trở nên khô và nứt nẻ, lỗ chân lông bị co rút lại do ảnh hưởng nhiệt độ, làm giảm khả năng bài tiết các chất nhờn và nước. Điều này sẽ khiến da nhanh chóng bị lão hóa, cũng như trở nên rất nhạy cảm với những kích thích từ bên ngoài, có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.
Chưa kể đến điều hoà sử dụng lâu sẽ có tình trạng bụi bẩn bám vào, cùng các tác nhân khác trong phòng có thể dẫn đến tình trạng kích ứng da, gây ra những phản ứng như: mẫn ngứa, dị ứng… Vì vậy, để bảo vệ làn da cần nên vệ sinh sạch sẽ điều hòa, kết hợp sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, tránh tình trạng độ ẩm không khí thấp hơn độ ẩm của biểu bì da. Đặc biệt hơn hết, là cũng cần hạn chế việc tiếp xúc với các loại điều hòa trong thời gian dài.
Nguy cơ mắc các bệnh mãn tính
Khi mở điều hòa liên tục, không khí sẽ bị khô và độ ẩm trong phòng sẽ giảm xuống ngày càng thấp, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cũng như làm tăng mức độ trầm trọng trọng của bệnh. Các vấn đề về sức khỏe có thể xảy ra như: đau nhức xương khớp, huyết áp thấp, rối loạn tiêu hóa và tim mạch…
Ngoài ra, trong môi trường điều hòa, cơ thể dễ dàng bị buồn ngủ và thiếu tập trung trong công việc, hiện tượng mắt bị khô gây tổn hại bề mặt nhãn cầu, nếu liên tục tiếp diễn có thể bị loét giác mạc, tình trạng chênh lệch nhiệt độ quá lớn khiến cơ thể làm việc và điều hòa liên tục dẫn đến việc bản thân luôn mệt mỏi và đau đầu trong suốt ngày dài.
Thân nhiệt trở nên mất ổn định
Khi ở trong môi trường điều hòa có nhiệt độ thấp, thì thân nhiệt cơ thể giảm xuống, hệ thống tim và thần kinh, cùng các cơ quan khác không thể làm việc một cách chính xác, mà sẽ có sự mất ổn định, đặc biệt khi chúng ta có những sự thay đổi liên tục như những lúc cần ra khỏi phòng hay nhà. Điều này vô tình tạo nên những rối loạn bên trong, có thể dẫn đến suy hô hấp và tử vong.
Cơ thể con người cần được điều hòa và ổn định với môi trường bên ngoài. Hệ thống điều hòa của cơ thể sẽ rất nhạy cảm với những sự biến đổi, nên việc cơ thể bình thường phải thích nghi với điều kiện nhiệt độ điều hòa thấp từ 18 đến 25 độ liên tục.
Nội dung liên quan
Trong thời gian dài sẽ khiến hệ thống điều hòa thân nhiệt gặp các trục trặc, thiếu đi những sự căn bằng do chênh lệch về nhiệt độ quá lớn, làm mất đi sự duy trì nhiệt độ bình thường của cơ thể, dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe con người.
Việc sử dụng điều hòa tuy là nhu cầu của mỗi người nhưng cần thiết phải tận dụng đúng cách để có thể vừa bảo vệ được sức khỏe bản thân, vừa tiết kiệm được khoảng chi phí trong thời điểm mà hầu hết toàn bộ thời gian chúng ta đều phải ở nhà.
Hãy tận hưởng không khí tự nhiên bằng cách tắt các thiết bị điều hòa, mở các cửa sổ hay trồng thêm các loại cây xanh trong chính căn nhà của mình.
Giãn Cách Không Sai Cách: Làm như thế nào để kỳ giãn cách xã hội của bạn không chìm trong mạng xã hội và những giấc ngủ? GenVie sẽ cùng bạn khám phá hàng loạt những hoạt động thú vị cho dịp ở nhà, cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để có một mùa giãn cách "đúng cách".
Nguồn: TH&PL