Được biết đến như một thế hệ năng động, sáng tạo và không ngừng hội nhập. Tuy nhiên, gen Z vẫn luôn duy trì những thói quen thiếu lành mạnh.
Không thể phủ nhận độ "phủ sóng" của các gen Z trên mọi sự kiện của cuộc sống. Phần lớn, gen Z đang được sống trong thời đại mà công nghệ phát triển, họ am hiểu về mọi vấn đề, quyết định cả về văn hóa và những xu hướng trong tương lai, họ dám đương đầu và không ngại những thử thách. Bên cạnh đó, đây là một thế hệ tồn tại nhiều điều đặc biệt kỳ lạ và thú vị nhưng vô cùng tai hại.
Săn sale bất chấp lý do
Mùa giãn cách này, dường như câu chuyện về shipper hay mua hàng online xuất hiện trên khắp mạng xã hội. Họ có muôn vàn lý do cho việc đặt hàng trên các trang thương mại điện tử, thậm chí là chẳng cần bất kỳ lý do nào.
Dù biết sẽ rất mất tiền nhưng khi có sale lớn vẫn liên tục mua, đôi lúc các bạn có thể thức đến gần sáng chỉ để tìm cho mình một món hàng vừa rẻ, vừa ưng ý. Một điều kỳ lạ khác nữa là họ có thể chấp nhận mua hàng ở một nơi đắt tiền hơn nhưng sẽ không bao giờ chịu chọn nơi không có mã freeship.
Tuy nhiên, với thời đại như hiện nay việc mua sắm online là vô cùng tiện ích nhưng nhiều gen Z đã trở nên nghiện mua sắm trực tuyến, điều này vô tình mang đến một số hệ quả.
Các bạn liên tục lướt để xem hàng, đôi khi chẳng để tâm đến chất lượng sản phẩm hay việc bản thân có cần thiết hay không, đơn giản chọn mua vì món hàng đó được giảm giá mạnh. Việc làm này đã vô tình tạo ra những thói quen phung phí trong việc chi tiêu tài chính cá nhân.
Các bạn dần xem săn sale, mua hàng online hay xem livestream là những thú vui giải trí, điều này khiến các bạn không có cho mình những kế hoạch về chi tiêu, dẫn đến việc thiếu tiền để chi trả cho nhiều khoản khác nhau trong cuộc sống. Chưa kể đến việc, nếu thiếu sự tính toán trong quá trình mua hàng, bạn phải mất thêm một khoản phí không nhỏ cho việc vận chuyển.
Internet trở thành chân lý
Điện thoại và laptop trở thành những vật "bất ly thân" ở mọi nơi. Đây là một phương tiện vô cùng hữu ích đã giúp gen Z dễ dàng tiếp nhận công nghệ và tạo nên công nghệ.
Tuy nhiên, quỹ thời gian mà các bạn dành cho các món đồ công nghệ hay mạng xã hội là rất lớn. Phải nói nhờ môi trường mạng mà gen Z đã phát huy hết toàn bộ những khả năng sáng tạo của mình, phần lớn những trend rầm rộ và có sức ảnh hưởng đều do các bạn trẻ này tạo ra.
Một thế giới mở như internet đã mang đến những kiến thức và cái nhìn đa chiều cho nhiều người trẻ về tư duy, lối suy nghĩ, am hiểu về nhiều vấn đề hơn. Từ đây, các bạn tạo ra những điều mới lạ, những tiểu văn hóa riêng biệt, những lối thời trang và phong cách vô cùng đặc biệt.
Tuy nhiên, vẫn có tình trạng nhiều bạn trẻ nghiện các không gian mạng, ảnh hưởng đến nhận thức trong một số vấn đề, trở nên lười vận động và phụ thuộc quá nhiều vào internet. Dẫn đến những ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần, trở nên vô cảm và thiếu sự kết nối với xã hội, rời xa những mục tiêu mà bản thân đề ra.
Sống lệch múi giờ
Gen Z có thể ngủ và thức bất cứ khoảng thời gian nào trong ngày, đôi lúc sẽ thức cả đêm để xem nốt thêm một tập phim hay việc hôm ấy có sale lớn, những chấm xanh chưa bao giờ tắt trước 22 giờ, thức để chạy deadline hay ôn bài, …. Các bạn không có những quy định về thời gian nghỉ ngơi cho bản thân, đơn giản là khi nào thật sự buồn ngủ hay đã hoàn thành xong công việc.
Việc này đã gây nên những ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của nhiều bạn trẻ. Khiến hệ miễn dịch dần suy yếu và dễ dàng mắc bệnh, ảnh hưởng đến não bộ, tinh thần luôn trở nên căng thẳng, mắc các bệnh về béo phì cũng như nhiều bệnh lý khác.
Thức khuya trong thời gian dài sẽ làm con người bị rối loạn về giấc ngủ, thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể. Và chỉ trong một thời gian ngắn, cơ thể sẽ có những sự suy yếu và những hậu quả tiềm ẩn bên trong.
Cột sống có nhiều vấn đề
Có thể nói gen Z là thế hệ sống trong những áp lực từ nhiều phía và hơn hết là áp lực với chính những sự kỳ vọng hay với bạn bè đồng trang lứa. Điều này đã khiến các bạn không ngừng nỗ lực vào việc học tập, làm nhiều công việc khác nhau, đặt mình vào những thử thách, luôn tìm kiếm cơ hội cho bản thân, những điều này đã khiến các bạn trẻ vô cùng bận rộn với những deadline.
Việc ngồi ở nhiều nơi hay tại bàn làm việc với tư thế sai cách hay thiếu vận động liên tục trong một thời gian dài khiến cột sống các bạn chẳng bao giờ được ổn, tình trạng đau lưng sẽ liên tục xảy ra và thậm chí là thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, còn ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, các vấn đề về tiêu hóa, tâm trạng trở nên tiêu cực, căng thẳng và thiếu năng lượng.
Lười vận động
Một bộ phận gen Z vẫn đang lười trong công việc và học tập, các bạn luôn không có ý chí, luôn từ chối các cơ hội, các cuộc hẹn hay trì hoãn công việc bản thân.
Đôi lúc, dành cả ngày chỉ để ngủ. Các bạn đã chọn lối sống nhàn hạ, lười chăm sóc sức khỏe và duy trì những thói quen thiếu lành mạnh. Điều này, có thể đến từ những tiện ích của các thiết bị công nghệ hiện đại, khiến cuộc sống trở nên dễ dàng.
Lười vận động sẽ dẫn đến những tình trạng báo động về sức khỏe. Chúng ta sẽ dễ dàng bị stress, các quá trình trao đổi chất diễn ra chậm dẫn đến tình trạng tăng cân và mất ngủ, huyết áp tăng cao tạo nên những nguy cơ về đột quỵ.
Và hơn hết, đây là con đường ngắn nhất dẫn đến ung thư. Nếu ta vẫn lười vận động cơ thể, cơ bắp sẽ dần bị thu nhỏ, cơ thể sẽ nhanh chóng bị suy nhược. Việc trân trọng sức khỏe là hết sức cần thiết, vì trước khi chinh phục được những đỉnh cao thì điều này vẫn là ưu tiên hàng đầu.
Giãn Cách Không Sai Cách:Làm như thế nào để kỳ giãn cách xã hội của bạn không chìm trong mạng xã hội và những giấc ngủ? GenVie sẽ cùng bạn khám phá hàng loạt những hoạt động thú vị cho dịp ở nhà, cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để có một mùa giãn cách "đúng cách".
Nguồn: TH&PL