Đã từng ở trong nhiều mối quan hệ độc hại khác nhau, Phương Hà nhận ra sự ảnh hưởng tiêu cực của mối quan hệ này đối với bản thân.
Theo quan niệm của Hà, mối quan hệ độc hại là: Một mối quan hệ thiếu sự cân bằng, thiếu tính lành mạnh và thiếu sự chân thành. Bạn sẽ luôn phải cố gắng làm hài lòng những người khác và dần đánh mất sự tự chủ của bản thân.
Nội dung liên quan
Có thể khi đang trong mối quan hệ nào đó, mọi người không nhận thấy được sự tiêu cực, vì vẫn có những khoảng thời gian rất vui. Và bạn tin rằng đây là một điều tốt đẹp có thể làm bạn hạnh phúc.
Qua sự đúc kết của bản thân, Phương Hà đã chỉ ra cách nhận biết các mối quan hệ độc hại, mong mọi người chấm dứt sớm hơn và có được cuộc sống cân bằng:
Bất kể là quan hệ trai gái, bạn bè hay quan hệ gia đình. Tất cả đều cần có sự cho và nhận từ hai phía, nếu chỉ có một người cho hay nhận mãi những giá trị. Không có sự cố gắng từ cả hai, nó sẽ dần biến thành mối quan hệ độc hại.
Nội dung liên quan
Hà nghĩ rằng chúng ta có bạn bè và gia đình là những người ở bên và lớn lên cùng mình. Nếu một người yêu mình, họ sẽ có cùng hệ giá trị, hệ tư tưởng, quan điểm tương đồng ở một số lĩnh vực trong cuộc sống. Vì vậy, khi mối quan hệ của người ấy với gia đình, bạn bè của bạn không tốt. Bạn bè có vẻ không chấp nhận được người yêu của bạn. Chúng ta nên xem lại, vì người ngoài cuộc luôn có cái nhìn bao quát hơn.
Ảo tưởng rằng mối quan hệ của phải được hoàn hảo như trên phim, việc này sẽ tạo ra áp lực vô hình cho đối phương.
Họ kiểm soát quá mức, điều này đồng nghĩa với việc ai đó tự hạ thấp, không tự tin vào bản thân. Nó gây cho người đối diện cảm giác ngột ngạt, khó chịu.
Trong cuộc sống không tránh được những lúc tiêu cực và muốn từ bỏ một mối quan hệ nào đó đã từng tốt đẹp. Cô nàng cho rằng, vẫn có cách cứu vãn nếu bạn thật sự muốn níu giữ:
Hai người có thể ngồi xuống để chia sẻ một cách khéo léo về cảm nhận của bản thân.
Kiên nhẫn với đối phương, có những lời khuyên để hai người cùng thay đổi theo hướng tích cực.
Mối quan hệ độc hại thật sự có tác hại nghiêm trọng. Nó mang đến nhiều sự mệt mỏi gây ảnh đến sức khỏe thể chất, tinh thần. Vậy nên, Phương Hà khuyên mọi người hãy dừng lại nếu nhận thấy đã đến lúc kết thúc.
Nguồn: TH&PL