Từng là nạn nhân của body shaming, Hana Giang Anh đã chia sẻ cách bản thân vượt qua vấn đề này.
Body shaming có thể hiểu đơn giản là những lời nói tiêu cực, mang ý chế giễu hay miệt thị về ngoại hình. Những trò đùa quá trớn, đem khuyết điểm trên cơ thể của người khác để bàn luận gây cho họ cảm giác bị xúc phạm, tổn thương tinh thần.
Chiếc clip này là một lời nhắn nhủ, an ủi động viên và chia sẻ với tất cả những người đang xem clip này. Tất cả mọi người kể cả hoa hậu, diễn viên, ca sĩ, kể cả fitness influencers đều bị body shaming hết rồi. - Hana chia sẻ.
Khi đặt câu hỏi "Bạn từng bị body shaming chưa?", nữ huấn luyện viên đã nhận được nhiều câu chuyện. Đây đều là những câu chuyện dài với nhiều tổn thương về mặt tinh thần.
Nội dung liên quan
Hana Giang Anh tiết lộ đã bị bạn bè trêu chọc về chuyện cô bị cận nặng. Từ hồi bé, cô đã cận rất nặng nên phải đeo kính dày. Khi nhìn từ bên ngoài vào, mắt cô trông cực kỳ bé. Khoảng thời gian cấp 2, cấp 3 cô bị bạn bè cười nhạo về vấn đề này rất nhiều.
Nội dung liên quan
Vì trải qua chuyện này, nữ huấn luyện viên rất đồng cảm với những ai đã và đang gặp phải vấn đề này. Cô nàng có lời động viên và chia sẻ chân thành, chỉ ra nhiều cách giúp mọi người vượt cảm giác tiêu cực này:
Bạn có thể ngừng đấu tranh và chống đối lại những lời body shaming, không để tâm đến đối phương nói gì. Như vậy, chính bạn sẽ cảm thấy không bị cuốn vào những điều không hay, giúp bạn nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Tin vào giá trị của bản thân, niềm tin vào chính mình sẽ trở thành một chiếc "áo giáp" để bảo vệ bạn khỏi mọi tổn thương mà người khác đem lại.
Điều làm cho người khác yêu quý một ai quyết định bởi nhiều yếu tố: Tính cách, lối sống, giá trị con người. Đừng cho rằng một vài khuyết điểm có thể khiến mọi người không thích bạn.
Mỗi người chúng ta là một phiên bản khác nhau. Mình phải tự tin lên và tìm ra vẻ đẹp riêng để nâng cao giá trị của bản thân.
Tin chắc rằng khi bạn sống với một tinh thần lạc quan, luôn trong mình những năng lượng tích cực thì mọi người sẽ yêu quý bạn. Có những vẻ đẹp tâm hồn vượt ra khỏi cả chuẩn mực về vẻ đẹp bên ngoài.
Miệt thị ngoại hình chưa bao giờ là vấn đề thôi gây tranh cãi. Những lời nói này có thể đến từ bạn bè xung quanh hay người thân trong gia đình. Những lời nói tưởng chừng như vô hình nhưng lại có đủ sức nặng để giết chết một con người.
Nguồn: TH&PL