Chuẩn bị kế hoạch kỹ lưỡng cho tương lai nhưng từ bỏ hiện tại, liệu có tốt?
Từ nửa cuối năm 2010, cụm từ "YOLO" (You Only Live Once) đã lan truyền một cách nhanh chóng, tập trung vào giới trẻ. Cụm từ này được sử dụng với ý nghĩa là "Bạn chỉ sống một lần, vì vậy hãy làm tất cả những gì bạn muốn".
Mặc dù câu nói này được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề xã hội, nhưng lý do mà nó thành "trend" là bởi một sự thật rằng chúng ta đang không thể tận hưởng một cách đủ đầy hiện tại - những khoảnh khắc mà sẽ chẳng bao giờ đến một lần nữa.
Hình như chúng ta đang mải sống cho tương lai mà bỏ lỡ hiện tại
Con người vốn là những thực thể nhiều suy nghĩ và hay suy nghĩ nhất. Chúng ta thường nhớ lại những khoảnh khắc trong quá khứ và dành nhiều thời gian để xây dựng kế hoạch cho một tương lai tốt đẹp hơn. Nhưng nhiều người lại không mấy coi trọng hiện tại.
Hẳn là khán giả còn nhớ đâu đó hình ảnh nhân vật phó trưởng phòng Nam trong phim "Thư ký Kim sao thế?", một phó trưởng bộ phận kế hoạch tài giỏi, mỗi tháng nhận được khoản lương khá cao nhưng anh lại chi tiêu cực kỳ tiết kiệm.
Anh chỉ có duy nhất một bộ vest mặc đi làm cả tuần, sống ở tầng thượng một tòa nhà nhiều thiếu thốn, đến cà phê cũng chỉ dám uống cà phê miễn phí ở công ty, thậm chí anh còn từ chối yêu đương vì còn phải "để dành" khoản tiền còn lại để thực hiện các kế hoạch trong tương lai.
Ảnh: Jeff Östberg
Liệu cuộc sống hy sinh hiện tại như vậy có hạnh phúc? Chúng ta nhìn vào đều có thể trả lời là không và chính anh sau này cũng nhận ra điều đó, nhận ra bản thân đã bỏ lỡ quá nhiều. Vậy tại sao chúng ta không thể tận hưởng hiện tại như cách chúng ta dành thời gian để lên kế hoạch cho tương lai chứ?
Có lẽ, một trong những lý do đó là xã hội hiện đại ngày nay nhấn mạnh tầm quan trọng của tương lai thay vì quá khứ và thúc giục chúng ta lập kế hoạch cho tương lai và thực hiện nó vì không thể biết điều gì sẽ xảy ra trong tương lai vô định ấy.
Nhưng mọi người có biết rằng, để cảm nhận được hạnh phúc và niềm vui thực sự, thì chúng ta cần phải tận hưởng hiện tại? Theo một nghiên cứu, càng lo lắng và quan tâm tâm quá mức về tương lai thì càng có xu hướng bị căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực.
Nhưng khoan đã… không có kế hoạch nào có thể đảm hoàn toàn cho tương lai cả
Ngay cả khi bạn tập trung vào việc lập kế hoạch cho tương lai thì hiện tại vẫn ở đó, tồn tại và hiện hữu. Kế hoạch tương lai mang tính xây dựng có thể sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu nhưng suy cho cùng, nó cũng không thể cải thiện chất lượng cuộc sống hiện tại của bạn. Thậm chí, ngay cả những kế hoạch hoàn hảo mà bạn xây dựng bằng cả thời gian và tâm huyết cũng không thể đảm bảo sẽ mang đến kết quả bạn mong muốn.
Ai trong chúng ta rồi cũng sẽ có lúc trải nghiệm cảm giác "vỡ" kế hoạch. Việc lập kế hoạch hoàn hảo cho tất cả các giai đoạn của cuộc sống là một điều bất khả thi và không tốt cho sức khỏe tinh thần. Bởi vì nếu kế hoạch không đạt được kết quả mong đợi thì rõ ràng, bạn sẽ cảm thấy bực bội hoặc buồn phiền. Chính vì vậy, một điều quan trọng mà bạn nên nhớ đó là hãy trân trọng hiện tại - khoảng thời gian mà bạn đang dành để vẽ mộng tưởng.
Nếu từng đọc bài thơ "Carmina I, XI" của nhà thơ La Mã Horace, bạn sẽ thấy câu nói "carpe diem". Câu nói này có nghĩa là "Hãy nắm bắt khoảnh khắc hiện tại". Rõ ràng việc đầu tư hiện tại để chuẩn bị cho tương lai là việc làm có giá trị. Tuy nhiên, nếu chúng ta từ bỏ hiện tại và chuẩn bị cho tương lai chưa đến thì không có gì đảm bảo rằng tương lai sẽ tốt đẹp hơn hiện tại cả. Điều quan trọng nhất là để bản thân của tương lai hạnh phúc thì hôm nay, bạn phải hạnh phúc đã.
Và mỗi khoảnh khắc đều là một món quà mà không bao giờ đến một lần nữa
Không ai có thể trả lời câu hỏi "Liệu tôi có thể nhớ và trải nghiệm bao nhiêu khoảnh khắc trong cuộc sống?". Bởi vì chúng ta sẽ không biết khoảnh khắc tiếp theo của cuộc đời sẽ biến mất khi nào. Vì vậy, chúng ta cần thành thật hơn với hiện tại.
Ảnh: Jeff Östberg x Genevieve Lacroix
Quá tập trung vào việc lập trước kế hoạch cho tương lai sẽ cản trở bạn khỏi việc tập trung vào hiện tại và đem đến những căng thẳng không cần thiết. Điều này thực sự gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cả tình cảm. Điều quan trọng là bạn nên cân bằng giữa việc lập kế hoạch cho tương lai và hiện tại.
Nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ, TS. Mihaly Csikszentmihalyi cho biết chất lượng cuộc sống được quyết định theo cách mà bạn tận hưởng cuộc sống. "Tận hưởng" ở đây có nghĩa là bạn chìm đắm, hòa mình vào cuộc sống. Đừng quá bận tâm về tương lai nữa, hãy thử đắm chìm vào hiện tại để cảm nhận từ những hạnh phúc bé nhỏ nhất xem sao?
Nguồn: TH&PL