Trên thực tế, những người mẫu nữ ngày nay thường nhẹ hơn 23% so với phụ nữ bình thường.
Gen Z - một thế hệ gắn liền với các phương tiện truyền thông, thậm chí ta còn không dám tưởng tượng ra một cuộc sống mà không có các trang mạng xã hội. Và mạng xã hội được cho rằng là "nguồn cơn" của một số ảnh hưởng tiêu cực đến giới trẻ và một vấn đề khá "mưng mủ" dạo gần đây đó là sự "lí tưởng hóa" hình ảnh cơ thể.
Facebook, Instagram, Twitter là các trang mạng xã hội lớn mà tại nơi đó, hình ảnh về cuộc sống của những người nổi tiếng được cập nhật liên tục. Khi xem bài viết của những người nổi tiếng, chẳng hạn như Kendall Jenner, điều ta thấy trên màn hình là một người phụ nữ hoàn hảo: vòng eo con kiến, đôi chân thon thả và môi tều trendy. Tất cả những thứ đó được chúng ta gọi là "tiêu chuẩn cái đẹp".
Đặc biệt, khi nhìn vào bản thân mình, các cô gái luôn so sánh rằng tại sao họ không trông giống những bức ảnh đó và tự đặt dấu hỏi lớn cho bản thân: Liệu mình có đủ xinh không?
Body Image không chỉ đơn giản là "tôi không thích cơ thể của mình"
Body Image là suy nghĩ, cảm xúc và nhận thức của một người về tính thẩm mỹ hoặc sức hấp dẫn giới tính trên cơ thể của họ. Nói đơn giản hơn, Body Image chính là "cách" mà bạn nhìn thấy bản thân mình trong gương, nó bao gồm:
- Điều bạn tin tưởng về ngoại hình của mình. Tức rằng nếu bạn tự tin với những gì mình đang sở hữu, dù cho có một khuyết điểm nào đó cũng không thể ngăn lại được vẻ đẹp của bạn.
- Cảm nhận của bạn về cơ thể, bao gồm cả chiều cao, hình dáng và cân nặng.
- Cách bạn cảm nhận và kiểm soát cơ thể khi bạn di chuyển. Nếu bạn cảm thấy người mình nhẹ hơn sau khi tập thể dục, đó cũng là một loại của Body Image.
Không chỉ là một câu nói "tôi không thích cơ thể mình", sự không hài lòng với cơ thể liên quan đến cảm giác xấu hổ, lo lắng và ý thức về bản thân. Những người trải qua mức độ không hài lòng cao sẽ cảm thấy cơ thể của họ thiếu sót so với những người khác và những người này có nhiều khả năng bị trầm cảm, cô lập và tự ti.
Sự hào nhoáng và cuộc sống trong mơ của người nổi tiếng đã vô tình khiến ta chán ghét bản thân?
Sẽ không là vấn đề khi hình ảnh các sao luôn truyền được năng lượng tích cực cho các bạn trẻ. Điều này phải nhắc đến Đức Phúc. Bằng sự nỗ lực của mình, từ chàng trai mũm mĩm ở Giọng hát Việt, anh đã giảm 14kg và đạt được những thành tựu như ngày hôm nay. Từ trường hợp của giọng ca Ánh nắng của anh, không ít bạn nam đã lấy đó làm động lực để thay đổi bản thân mình.
Song, các tác động tiêu cực của những người "ảnh hưởng" đâu đó vẫn còn nhan nhãn và âm thầm làm cho nhiều người cảm thấy bản thân mình thật...tệ. Theo New York Post, Weinstein đã chia sẻ: "Tôi thường tự chỉ trích, hạ thấp mình khi nghĩ rằng: làm thế nào để những sao mạng ấy trông thật đẹp trong những bộ bikini và khoe khoang mọi hoạt động thú vị họ làm ở các địa điểm tuyệt vời như Bahamas". Và điều này cũng xảy ra tương tự với nhiều bạn nữ còn lại.
Từ sự lán mịn của da cho đến độ cong hoàn hảo của body, những bức ảnh được đăng tải lên mạng xã hội ít nhiều đều đã qua tay Photoshop. Sự hoàn hảo phi thực tế này đã bóp méo nhận thức về cái đẹp của biết bao cô gái và buộc họ phải theo đuổi một vẻ đẹp "không có thực" này. Từ đó kéo theo một số ảnh hưởng về sức khỏe lẫn tinh thần, nhất là chứng rối loạn ăn uống đang xảy ra rất nhiều ở các bạn nữ.
Một số người nổi tiếng đang thực sự quá ưu ái cho việc quảng cáo sản phẩm của các nhãn hàng tài trợ. Kim Kardashian một lần đã từng khiến cho cư dân mạng "nổi đóa" vì liên tục quảng cáo trà giảm cân.
Chuyên gia dinh dưỡng Tracy Lockwood Beckerman đã chia sẻ về trường hợp của Kim Kardashian: "Những sản phẩm này vượt quá nguy hiểm để quảng bá cho xã hội. Những người nổi tiếng đang quảng bá một sản phẩm cho những người hâm mộ của họ mà cuối cùng nó có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu cho cơ thể như tiêu chảy, đau đầu khó chịu và thay đổi mạnh mẽ".
Không chỉ đánh vào đúng tâm lý "giảm cân không cần ăn kiêng" của chị em, bằng sự nổi tiếng của mình, những người nổi tiếng đã tạo cho chúng ta một niềm tin "vững vàng" và cảm thấy yên tâm khi mua sản phẩm vì chính thần tượng của mình cũng sử dụng sản phẩm đó.
Tóm lại, mạng xã hội là ảo, thế nên đừng so sánh bản thân mình với người khác. Hãy nhớ rằng, mỗi chúng ta là một cá thể riêng biệt, mỗi người mang một vẻ đẹp riêng và điều quan trọng là hãy cứ yêu bản thân mình, lúc ấy tự khắc ta sẽ tỏa sáng.
Nguồn: TH&PL