Lofi Girl đã phục hồi và tiếp tục "nghĩa vụ" giúp nhiều người tập trung học tập và làm việc. Nhưng có thật sự là như vậy.
Lofi Girl là kênh YouTube nổi tiếng thế giới, họ bắt đầu livestream bản "lofi hip hop radio - beats to relax/study" từ ngày 23/2/2020 và chưa từng dừng lại suốt hai năm qua, hiện có độ dài hơn 20.000 giờ. Video này thu hút 668 triệu lượt xem và 7,7 triệu lượt yêu thích. Tuy nhiên, đến ngày 11/7, thì những luồng stream này bất ngờ dừng lại khiến nhiều người tiếc nuối.
Nội dung liên quan
Theo TechCrunch, YouTube có rất nhiều luồng nhạc êm dịu kéo dài hàng giờ đồng hồ, nhưng bản của "lofi hip hop radio" tạo nên sự khác biệt. Bản nhạc nhẹ nhàng nhưng hấp dẫn nhiều người khi làm việc hoặc học bài. "Khi luồng livestream này đột ngột bị dừng, nhiều người đã tỏ ra lo lắng", TechCrunch cho biết.
Đa số đều cho rằng Lofi Girl đã giúp đỡ mình trong việc tập trung để làm việc và học tập suốt 2 năm livestream vừa qua. Ở bất kỳ thời điểm nào, người ta cũng chứng kiến hàng chục người xem cùng lúc tại Lofi Girl. Bản livestream này đã được hồi phục vì sơ xuất... đánh nhầm bản quyền và tiếp tục thực hiện nghĩa vụ giúp nhiều người tập trung học tập, làm việc. Nhưng có thực sự là như vậy?
Nhạc Lo-Fi là một thể loại nhạc hip-hop thời thượng được biết đến với đặc tính thư giãn và thôi miên. Đây là một lựa chọn phổ biến cho học sinh, sinh viên muốn học tập, vì nó có thể giúp não thư giãn và tập trung. Thể loại này đã trở nên phổ biến trong đại dịch COVID-19 thông qua các dịch vụ kỹ thuật số như YouTube và Spotify.
Mặc dù tác động của âm nhạc đối với việc học tập có thể khác nhau giữa các học sinh, nghiên cứu của Hội nghị Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ cho thấy rằng âm nhạc có tốc độ chậm như Lo-fi có thể thúc đẩy sự tập trung.
Lợi ích của nhạc Lo-fi trong việc học
Nâng cao tâm trạng
Nhạc chậm hơn, thư giãn có thể cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách tăng mức serotonin và dopamine. Một nghiên cứu từ Đại học McGill của Montreal cho thấy rằng những người nghe nhạc nhận được mức dopamine (hoocmon hạnh phúc) tăng lên đến 9%. Sự gia tăng các chất hóa học trong não này có thể nâng cao khả năng học tập bằng cách giữ cho học sinh tập trung và thoải mái.
Loại bỏ tiếng ồn gây mất tập trung
Dù học ở quán cà phê hay trong một căn phòng đông đúc, việc tìm cách giảm thiểu sự xao nhãng trong khi học là điều cần thiết. Nhạc Lo-Fi mang đến cho học sinh - sinh viên một bối cảnh âm nhạc thư giãn có thể giúp giảm bớt sự phân tâm.
Nhưng mặc dù âm nhạc có thể át đi một người bạn cùng phòng ồn ào, nhưng bản thân âm nhạc không nên gây mất tập trung khi nghe. Thay vì những giai điệu ồn ào, nhanh chóng thì Lo-Fi cung cấp một bản nhạc không phô trương, đủ êm dịu để nâng cao hiệu quả của việc học.
Tăng hoạt động của não và sự tập trung
Khoa học chỉ ra rằng nhiều kiểu âm nhạc khác nhau có thể làm tăng hoạt động và sự tập trung của não b, đồng thời nâng cao tâm trạng và tăng động lực. Nhạc Lo-Fi có thể khơi gợi cảm xúc êm dịu, trong khi các thể loại khác có thể làm tăng căng thẳng, tăng cường năng lượng hoặc kích động các tế bào thần kinh.
Có tác dụng làm dịu và chữa lành
Nhịp đập Lo-Fi tự hào về tác dụng làm dịu và trị liệu có lợi cho việc học tập. Bằng cách giảm căng thẳng và mức độ cortisol tạo ra lo lắng. Học sinh - sinh viên có thể tập trung vào việc học của họ mà không bị các dây thần kinh và cảm xúc làm chệch hướng sự chú ý của họ.
Tương tự như cách âm nhạc có thể ru ngủ tâm trí đang chạy đua vào giấc ngủ, học sinh có thể được hưởng lợi từ việc tăng cường dopamine trong âm nhạc để chống lại căng thẳng, lo lắng và thậm chí là chữa lành trầm cảm. Nhận được không gian thích hợp là điều cần thiết để học tập hiệu quả.
Nguồn: TH&PL