Cơn sốt chụp ảnh Body profile đang thịnh hành ở xứ sở kim chi là cách giúp các bạn trẻ có được thân hình đẹp hoàn hảo.
Xu hướng chụp ảnh toàn cơ thể từ lúc bắt đầu tập luyện đến khi đạt được tỷ lệ cơ thể đẹp nhất đang làm mưa làm gió tại Hàn Quốc. Với những ai mong muốn thay đổi bản thân và có vẻ ngoài xinh đẹp bằng cách giảm cân thì chụp ảnh body profile là hình thức đang được rất nhiều người ưa chuộng tạo động lực tập luyện sau khi thấy được sự thay đổi của cơ thể qua các bức ảnh.
Lưu giữ lại những khoảnh khắc tự tin nhất trong một cơ thể săn chắc, thon thả là điều làm cho rất nhiều bạn trẻ thích thú và cố gắng tăng cường chế độ tập luyện và ép cân nặng giảm nhanh trong vài tháng thậm chí là vài tuần.
Đây rõ ràng là tác dụng phụ của việc chụp Body profile, tâm lý muốn bản thân nhanh chóng có thân hình đẹp để đến ngay studio chụp lại hình ảnh đó mà rất nhiều người đã ép bản thân thay đổi trong một thời gian quá ngắn. Nhưng hậu quả lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe lẫn tinh thần của nhiều người.
Chụp Body profile là gì ?
Đúng hơn thì chụp Body Profile là mục tiêu mà các bạn trẻ đặt ra cho mình, là cách thúc đẩy quá trình tập luyện trở nên hiệu quả và nhanh chóng hơn. Ngay từ lúc có ý định tập gym để giảm cân hoặc giúp cơ thể trông khỏe khoắn hơn, mọi người sẽ chụp lại hình ảnh đầu tiên trước khi bước vào giai đoạn tập luyện. Sau một thời gian bản thân đặt ra, khi cảm thấy cơ thể thay đổi một cách đáng kể thì sẽ chụp lại và so sánh với cơ thể lúc đầu để thấy sự khác biệt rõ rệt.
Tuỳ vào lịch tập luyện, đôi khi là trong vài tuần hoặc vài tháng. Kết hợp cùng chế độ ăn kiêng trong thời gian đó và mục tiêu đã đặt ra từ trước nhiều bạn trẻ đã lấy lại vóc dáng thon gọn qua hình thức này. Họ cho rằng chụp Body profile là một động lực quan trọng giúp họ chăm chỉ giảm cân hơn so với các cách thông thường. Khi nhìn lại các hình ảnh, nhiều người đã lấy lại sự tự tin với chính cơ thể của họ và cảm thấy công sức bỏ ra hoàn toàn xứng đáng.
Chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt
Nếu như chọn cách thay đổi bản thân một cách từ từ trong thời gian dài để duy trì thân hình cân đối thì hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên nhiều bạn trẻ đã quá nóng vội, trong thời gian ngắn muốn thấy rõ được cơ thể hoàn hảo qua các bức ảnh Body profile.
Đương nhiên không cách nào khác ngoài việc nhịn ăn, tập luyện 4 tiếng mỗi ngày. Đó là lý do các phòng tập gym ở Hàn Quốc lúc nào cũng chật kín người. Lịch tập luyện dày đặc nhưng lượng thức ăn nạp vào cơ thể ít ỏi như thế khiến nhiều bạn trẻ rơi vào tình trạng kiệt sức.
Theo sau đó là rất nhiều tác dụng tiêu cực
Nhiều người cho rằng việc chụp Body profile mà giới trẻ Hàn Quốc đang làm thật sự có vấn đề. Body profile không phải là xấu nhưng mọi người đang làm nó trở nên khắc nghiệt hơn. Rất nhiều trường hợp đã bỏ ngay các bài tập cũng như chế độ ăn kiêng sau khi chụp Body profile, rõ ràng họ muốn thấy được thành quả nhanh chóng và xem bức ảnh như một minh chứng cho công sức mình bỏ ra mà quên rằng cơ thể hoàn hảo đó sẽ biến mất sau vài tháng.
Hầu hết những người chụp Body profile đều bị Yoyo, sau một thời gian cố gắng ăn kiêng giảm cân thành công lại cảm thấy thất vọng khi thấy mình tăng ký lại như cũ. Muốn duy trì thân hình khỏe mạnh không cách nào khác ngoài việc tập thể dục thường xuyên cả, thế nên nhiều bạn trẻ lại quay về vòng luẩn quẩn với câu chuyện cân nặng của mình.
Chế độ ăn uống lành mạnh biến mất, rụng tóc, chu kỳ kinh nguyệt không đều nặng nề hơn là bị trầm cảm. Đó là những tác dụng tiêu cực mà đại đa số những người ép bản thân chụp ảnh Body profile trong thời gian ngắn mắc phải.
Nguồn: TH&PL