“Nỗi sợ bị bỏ lỡ” - hội chứng thường thấy ở giới trẻ, đặc biệt là Gen Z.
Nếu như trước đây, tiền tài và địa vị là hai thứ chính yếu khiến con người quan tâm. Thì giờ đây, với tốc độ lan truyền tin tức chóng mặt, thế hệ Z hay còn được gọi là thế hệ lớn lên với Internet còn "bận" quan tâm đến nhiều điều khác như làm thế nào để không bị "tối cổ" mỗi lần buông điện thoại, hay sợ vụt mất một câu chuyện thú vị nào đó đang hot trên mạng... Đây là những dấu hiệu thường gặp của hội chứng này.
"Nỗi sợ bị bỏ lỡ" là gì?
Fear Of Missing Out (FOMO) là một hội chứng tâm lý chỉ những người sợ bị bỏ rơi hay đánh mất cơ hội để làm điều gì đó. Những người lâm vào tình trạng này thường sẽ có cảm giác lo sợ thậm chí là đố kỵ khi nhìn thấy bạn bè hay ai đó thành công, hay có được thứ gì mình không có.
Ngày nay, cùng với sự phát triển của Internet, nỗi sợ này được mở rộng ra thành sợ bị bỏ lỡ những điều thú vị trên mạng, hay sợ lỡ mất những xu hướng mới nhất, vì thế khiến các Gen Z luôn trong trạng thái sẵn sàng hóng drama ở bất kỳ nơi nào, luôn "ăn dằm nằm dề" cùng với chiếc điện thoại để không bỏ lỡ bất kỳ sự kiện nào.
FOMO bao trùm cuộc sống Gen Z
Bất kì ai cũng đã từng trải qua hội chứng này nhưng nhiều nhất là các Gen Z. Bạn không thể đến xem phim bộ phim yêu thích với hội bạn, và dành cả tối để ngồi suy nghĩ bạn đang bỏ lỡ điều gì từ những cuộc trò chuyện thiếu vắng bạn hay những tình tiết trong bộ phim bom tấn.
Đồng nghiệp trong công ty cùng đi ăn với nhau nhưng bạn lại sợ họ thân thiết hơn khi không có bạn. Hay trên sàn giao dịch chứng khoán, nhìn bạn bè sinh lời bạn cảm thấy tiếc nuối "Biết vậy mình cũng nên mua theo".
Hội chứng này diễn ra thường xuyên hơn, với tần suất nhiều hơn trên mạng xã hội. Có bao giờ bạn lướt tin trên facebook, bắt gặp hình ảnh những bạn bè cùng lứa đăng ảnh đi du lịch nơi này nơi kia nhưng mình lại nằm chường ở nhà chưa? Hay trên mạng truyền nhau một quán ăn, không cần biết là ngon hay không, bạn cũng phải đi ăn cho bằng được.
Những hành động bất chấp chạy theo xu hướng, và thay vì quan tâm bồi dưỡng cuộc sống của bản thân, bạn lại chọn cách đi soi mói sự thành công của người khác, soi mói cuộc sống riêng tư của họ. Bạn thấy tự ti trước tình cảm bền lâu của một ai đó. Đó chính là hội chứng FOMO tồn tại trên mạng xã hội.
Sở dĩ con người bị hội chứng FOMO xâm chiếm là vì sự khao khát tiềm ẩn trong lòng chạm đến những thứ ta không có hoặc không thể có. Tuy nhiên, cứ mãi chạy theo xu hướng, cứ mãi chạy theo những người xung quanh khiến bạn quên mất mình là ai và mình có thật sự thích điều đấy không. Những thứ phù hợp với người khác thế nhưng chưa chắc đã phù hợp với bạn.
Mạng xã hội là một con dao hai lưỡi khiến cuộc sống của mỗi người tham gia bị sao nhãng, mất tập trung. Một khi sa đà vào nó cảm xúc tự ti và yếu kém dễ dàng chiếm lĩnh con người bạn. Mặc dù hội chứng này sẽ giảm dần theo độ tuổi, nhưng đừng vì thế mà chủ quan để FOMO xâm chiếm con người bạn.
Nguồn: TH&PL