Theo hệ thống phân loại bệnh DSM - V của Hội Tâm thần học Hoa Kỳ, người bệnh được chẩn đoán là trầm cảm khi có 5/9 dấu hiệu sau đây. Hãy chọn vào câu trả lời nào bạn cảm thấy đúng về mình nhất.
1. Dấu hiệu 1:
Trạng thái trầm uất gần như cả ngày
Có bực dọc đôi chút trong cuộc sống nhưng dễ trở về trạng thái bình thường
2. Dấu hiệu 2:
Cảm thấy năng lượng, hào hứng khi tham gia các hoạt động thường ngày
Giảm hứng thú trong tất cả hoặc đa số hoạt động
3. Dấu hiệu 3:
Giảm hoặc tăng cân đáng kể ngoài ý muốn
Kiểm soát được cân nặng cơ thể, có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý
4. Dấu hiệu 4:
Mất ngủ hoặc ngủ quá mức
Dễ ngủ vào ban đêm và dễ thức dậy vào buổi sáng
5. Dấu hiệu 5:
Kiểm soát được trạng thái cảm xúc trong các vấn đề của cuộc sống
Dễ kích động với những sự kiện trong cuộc sống
6. Dấu hiệu 6:
Mệt mỏi hoặc mất năng lượng
Cân bằng được sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
7. Dấu hiệu 7:
Nhận thức được giá trị của bản thân
Cảm giác vô giá trị và sự mặc cảm quá mức
8. Dấu hiệu 8:
Dễ dàng đưa ra một quyết định nào đó trong cuộc sống
Giảm khả năng suy nghĩ, tập trung, hoặc không quyết định được
9. Dấu hiệu 9:
Tôn trọng tính mạng của bản thân, chưa bao giờ dám nghĩ đến cái chết
Những ý nghĩ về cái chết lặp đi lặp lại
Nếu bạn có 5/9 dấu hiệu sau đây, có khả năng bạn đã rơi vào căn bệnh trầm cảm.
Trầm cảm là một căn bệnh về tâm lý rất phổ biến, ai cũng có thể mắc bệnh đặc biệt là ở những người gặp quá nhiều stress, trải qua cú sốc tinh thần và nhất là ở phụ nữ. Trầm cảm khiến người bệnh luôn cảm thấy buồn, mất hứng thú về mọi thứ xung quanh. Bệnh trầm cảm gây ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ, hành động, đồng thời còn kéo theo những vấn đề về thể chất và tinh thần, nghiêm trọng hơn người mắc bệnh trầm cảm có thể tự hủy hoại bản thân.
Kết Quả
Hãy trả lời các câu hỏi để biết kết quả của bạn
Nguồn: TH&PL