Những thông tin tiêu cực không chỉ đến từ tình hình dịch bệnh, mà còn là rất nhiều những mặt trái xã hội được đăng tải lên các trang mạng.
Trong bối cảnh dịch bệnh thì mạng xã hội trở thành công cụ duy nhất đáp ứng nhu cầu giải trí và cập nhật thông tin nhanh chóng của con người. Nhưng đây cũng sớm trở thành nơi gây ra những ảnh hưởng đến tâm lý bởi vô số thông tin tràn lan cùng những những điều tiêu cực từ các cá nhân, tổ chức.
Đó là những đoạn livestream bóc phốt nhau, cuộc tranh cãi với các vấn đề cuộc sống hay chính từ sự chứng kiến đầy ám ảnh trước tình hình dịch Covid-19… Điều này đã khiến một bộ phận con người có xu hướng rời xa các nền tảng này, thậm chí chúng trở thành nỗi ám ảnh khi hằng ngày phải tiếp nhận quá nhiều sự việc không hay trên mạng xã hội.
Khi dư luận dẫn dắt con người đến những điều tiêu cực
Đôi khi trong vấn đề này hầu như ta lại bị động bởi sự chia sẻ và quan tâm đến từ dư luận khiến các tin bài về những điều tiêu cực vẫn sẽ luôn được cập nhật mỗi ngày. Thông tin không chỉ để đáp ứng nhu cầu quan tâm của con người mà còn là sự tò mò, chính điều này mà tâm lý đám đông cũng đã xuất hiện sau khi những "Drama" được nổ ra.
Bất kể ngày đêm chỉ cần lên mạng xã hội ta sẽ phải chứng kiến vô số những thông tin độc hại, truyền thông mạng có sức mạnh rất lớn trong việc đẩy các thông tin ngày càng đi xa. Họ luôn muốn tìm hiểu về những góc khuất bên trong, luôn tò mò về đời tư người khác, để rồi từ đó mà bất chấp đúng sai để chia sẻ đi những thông tin thiếu căn cứ.
Tranh cãi hay sự cập nhật thông tin của truyền thông đều là những vấn đề sẽ phải diễn ra trong xã hội nhưng chính dư luận đám đông đã dẫn dắt con người đến những điều tiêu cực. Một khi sự quan tâm và tò mò vẫn còn thì sự tồn tại của những chiêu trò thu hút lượt xem từ những điều tệ hại, thậm chí tàn nhẫn nhất vẫn sẽ còn được diễn ra.
Bên cạnh đó thì còn là thông tin sai lệch về tình hình dịch bệnh từ các cá nhân vô ý thức, những dòng tin bài giật tít khiến bản thân con người dần ám ảnh. Từ những điều trên mà nhiều cá nhân dần hình thành nỗi sợ với mạng xã hội, đó thật chất chính là sự căng thẳng và sợ hãi đến từ những điều không hay trên không gian ảo.
Mạng xã hội có liên quan đến sự cô lập của con người
Nếu buộc chúng ta phải cắt mọi kết nối với các trang mạng để giải quyết ám ảnh là điều không thể bởi bên cạnh những điều không hay thì vẫn còn rất nhiều mặt tích cực. Tuy nhiên, cùng với sự phát triển của thời đại mới thì sự cô lập xã hội của con người cũng đang dần được hình thành phía sau những ảnh hưởng tâm lý trên môi trường mạng xã hội.
Trong một nghiên cứu mang tên "Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và nhận thức sự cô lập xã hội trong giới trẻ ở Hoa Kỳ," được công bố ngày 6/3 trên Tạp chí Y tế Dự phòng Hoa Kỳ, cho thấy việc sử dụng nhiều các nền tảng như: Facebook, Snapchat và Instagram... có liên quan đến cảm xúc về sự cô lập xã hội giữa những người trẻ tuổi.
Theo Tom Kersting, nhà trị liệu tâm lý thì chìa khóa những kết quả này nằm ở hiểu biết của chúng ta về "sự kết nối". Ông nói: "Con người là những sinh vật có cảm xúc xã hội, nghĩa là DNA của chúng ta được kết nối trực diện với những người khác. Mặc dù mọi người nghĩ rằng việc luôn ở trên mạng xã hội khiến họ kết nối với những người khác, nhưng họ thực sự bị mất kết nối bởi càng dành nhiều thời gian cho màn hình, thì càng ít thời gian đối mặt với nhau".
Chính những vấn đề này dẫn đến việc con người luôn muốn tham gia vào mạng xã hội, hay hơn hết là hòa mình vào một đám đông với những dòng sự kiện trên mạng vì sự kết nối và không muốn bản thân trở nên lạc hậu. Từ đây mà mạng xã hội cũng đã gây ra những ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý con người, đó là cảm xúc chán nản với cuộc sống, sự ích kỷ trong được hình thành hay sự vô cảm trong hành vi…
Vẫn còn nhiều cách để thoát ra khỏi sự ám ảnh này
Điều quan trọng vẫn nằm ở chính bản thân của chúng ta, đó là việc tập trung vào cuộc sống của chính mình thay vì dành phần lớn sự quan tâm cho những điều tiêu cực. Bên cạnh đó thì cần chủ động có cho mình những khoảng thời gian dùng mạng xã hội nhất định để cập nhật tin tức và biết tận dụng thời gian cho những thú vui giải trí lành mạnh thay vì tiếp nhận "Drama".
Trên thực tế vẫn còn nhiều nền tảng mạng xã hội giải trí khác nhau, thậm chí là rất có ích cho việc phát triển, chúng ta không cần chỉ tập trung vào một loại mạng xã hội nhất định mà có thể chọn lọc ra nhiều nội dung có ích từ các nền tảng khác. Song song với vấn đề này thì nếu chúng ta không thấy thoải mái với một số thông tin vô nghĩa nào thì hãy chặn để hạn chế việc vô tình tiếp nhận.
Cũng đừng lo lắng những vấn đề trên sẽ khiến bản thân không cập nhật kịp thời thông tin khi vẫn còn rất nhiều những phương tiện truyền thông báo chí luôn cập nhật kịp thời những nguồn tin chính thống. Việc sử dụng mạng xã hội sẽ có ý nghĩa nếu nó mang đến lợi ích về giải trí và việc bổ sung, đừng để chúng vô tình trở thành nỗi ám ảnh của chúng ta.
Cũng đừng vì điều này mà cho rằng mạng xã hội chỉ tồn tại những điều độc hại vì trên thực tế vẫn còn rất nhiều những nhà sáng tạo nội dung vô cùng văn minh và có ý nghĩa. Nên việc của chúng ta cần chính là chọn lọc cho mình những thứ nên tiếp nhận, tránh xa những điều vô nghĩa, chúng mới chính là thứ "rác" gieo rắc ám ảnh trong tâm trí của con người.
Nguồn: TH&PL