Gen Z có thể tìm lời giải cho việc thấu hiểu mình không chỉ bằng việc lắng nghe bản thân mà còn bằng việc làm các bài test tính cách.
Có khá nhiều bạn trẻ loay hoay trong việc tìm kiếm bản ngã của mình. Đặc biệt là khi phải đứng trước sự lựa chọn về công việc. Băn khoăn về việc mình giỏi gì, thích gì và muốn gì không phải là chuyện hiếm gặp của Gen Z, đặc biệt là khi các bạn luôn tự gắn những cái "mác" cho mình rằng mình không giỏi, không có điểm mạnh hay không có gì nổi trội.
Thế nhưng những băn khoăn này không phải là không có lời giải. Gen Z có thể tìm lời giải cho việc thấu hiểu mình không chỉ bằng việc lắng nghe bản thân mà còn bằng việc làm các bài test tính cách trên mạng.
Đây không phải chỉ là những bài test làm "cho vui" mà là đã được nghiên cứu để thông qua cách ứng xử của bạn trong đời sống thường ngày để tìm ra loại tính cách, khả năng phù hợp với bạn nhất. Biết đâu, sau khi làm những bài test này, bạn sẽ hiểu thêm nhiều chút về bản thân.
Dưới đây là một vài bài test đáng tin cậy bạn có thể tham khảo.
Bài test 16 tính cách - MBTI
Trắc nghiệm tính cách Myers-Briggs, hay Chỉ số phân loại Myers-Briggs, là một bài test được xem là "kinh điển", bài test này đã được áp dụng tại nhiều doanh nghiệp cũng như quốc gia. Bài test này sử dụng phương pháp trắc nghiệm tâm lý để phân loại tính cách của một người, cũng như cách mà người đó tiếp cận và phản ứng với các vấn đề xung quanh cuộc sống. Các kiểu tính cách thường được mô tả dựa trên 4 đặc điểm phân cực: hướng ngoại hoặc hướng nội; cảm nhận hoặc trực giác; suy nghĩ hoặc cảm giác; đánh giá hoặc nhận thức.
Tuy người ta thường nói tính cách là thứ khó thay đổi, nhưng kết quả của bài trắc nghiệm có thể thay đổi qua vài tháng, hoặc vài năm, nhưng sự thay đổi thường không quá nhiều. Ngoài ra, người ta cũng khuyến cáo rằng bạn không nên làm bài test trong tâm trạng quá vui, quá buồn hay phấn khích, vì kết quả của bài test cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi yếu tố tâm trạng, vậy nên hãy làm nó trong một tâm trạng bình thường nhất. Ngoài ra, hãy suy nghĩ thật kỹ, và tránh sự tác động bởi những người xung quanh khi trả lời câu hỏi.
Bài test phong cách sáng tạo - Adobe Creative Types
Trong khi mọi người thường nghĩ người làm sáng tạo phải là người mộng mơ, bay bổng, thì Adobe lại cho ra một bài test với kết quả gồm 8 phong cách sáng tạo khác nhau bao gồm Người nghệ sĩ (The Artist), Nhà tư tưởng (The Thinker), Nhà thám hiểm (The Adventurer), Người thực thi (The Maker), Nhà sản xuất (The Producer), Kẻ mộng mơ (The Dreamer), Người đổi mới (The Innovator), Người có tầm nhìn (The Visionary).
Bài test này đã "làm mưa làm gió" thời gian gần đây, nhất là với cộng đồng sáng tạo. Được xây dựng dựa trên các nghiên cứu tâm lý học, bài test với 15 câu hỏi trắc nghiệm đánh giá thói quen cơ bản cũng như xu hướng suy nghĩ, hành động và nhìn nhận thế giới giúp bạn hiểu hơn về bản thân là tiềm năng của mình. Ngoài ra, giữa các câu hỏi còn có các clip ngắn với đồ họa và âm thanh rất sáng tạo và ấn tượng.
Bài kiểm tra The Big Five
Bài kiểm tra được xây dựng dựa trên 5 đặc điểm, khía cạnh trong tính cách con người, gồm Cởi mở (Openness), Tận tâm (Conscientiousness), Hướng ngoại (Extraversion), Dễ chịu (Agreeableness) và Bất ổn cảm xúc (Neuroticism), tạo thành từ viết tắt OCEAN. Bài trắc nghiệm được được xây dựng theo thang đo từ rất đồng ý đến hoàn toàn không đồng ý.
Điểm đặc biệt của bài trắc nghiệm này là không phân loại bạn vào một kiểu tính cách nào, mà là mức độ cao thấp của từng thành phần. Lưu ý để bài test đánh giá một cách chính xác nhất thì bạn phải đánh giá dựa trên bản thân thực tế chứ không phải là hình mẫu bạn muốn trở thành.
Bài test đa trí thông minh - Multiple Intelligences
Thông thường, khi nhắc đến trí thông minh, người ta thường đồng nhất và "định giá" nó bằng bài kiểm tra IQ, nhưng theo thuyết đa trí thông minh của nhà Tâm lý học Howard Gardner, GS. ĐH Harvard. ông cho rằng khái niệm này chưa phản ánh được đầy đủ các khả năng tri thức đa dạng của con người.
Theo ông, mỗi cá nhân hầu như đều đạt đến một mức độ nào đó ở từng "phạm trù" trong hệ thống các dạng thông minh. Nên nếu bạn đang tự ti vì mình không thể giải một bài toán nhanh bằng bạn bè thì cũng đừng buồn mà hãy làm thử bài test này, nó sẽ giúp bạn khám phá nhiều hơn về khả năng và trí thông minh của mình đấy.
Bài test này cho ra kết quả tới 9 loại trí thông minh gồm Trí thông minh Xã hội, Trí thông minh Nội tâm, Trí thông minh Logic/Toán học, Trí thông minh Ngôn ngữ, Trí thông minh Không gian, Trí thông minh Vận động, Trí thông minh Âm nhạc, Trí thông minh Thiên nhiên, Trí thông minh Triết học (Hiện sinh). Tuy nhiên, kết quả bài test này không phải một "hằng số" sẽ theo bạn đến suốt cuộc đời mà nó còn thay đổi theo sự trau dồi của bản thân.
Bài trắc nghiệm khám phá điểm mạnh - VIA Character Strengths
Mỗi cá nhân đều có một điểm mạnh riêng và việc khám phá ra điểm mạnh của mình sẽ giúp bản thân tự tin cũng như phát triển tốt hơn thông qua việc phát huy những điểm mạnh đó. VIA Character Strengths sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, tìm ra điểm mạnh của mình để phát huy nó.
Bài test được xây dựng với 24 điểm mạnh khác nhau và thông qua việc làm bài test, bạn sẽ biết mình mạnh hơn ở điểm nào. Khi đã khám phá được điểm mạnh của mình, bạn có thể áp dụng nó trong công việc và học tập để đạt được kết quả tối ưu nhất.
Hiểu bản thân là một quá trình, vậy nên đừng tự ti đóng hộp bản thân chỉ vì cảm thấy mình không giỏi bằng những người xung quanh ở một khía cạnh nào đó, vì mỗi người sẽ có một tính cách, đặc điểm và thế mạnh riêng, vậy nên hãy tự tin vào bản thân và phát triển những điểm tốt ở mình nhé.
Từ cổ chí kim, khám phá bản thân là nhu cầu cơ bản của con người. Và điều này không phải xấu, tất cả các bài test tâm lý học khác cũng thu hút chúng ta vì lý do này. Nhưng hơn hết, bản thân mình phải làm chủ bản thân, lắng nghe và hiểu chính mình hơn từng ngày.
Nguồn: TH&PL