Không cần phải cảm thấy xấu hổ về việc không có người yêu trong dịp lễ cuối năm, hãy sử dụng thời gian để tập trung vào bản thân và những người thân yêu xung quanh.
Một điểm thường xuyên xảy ra trong các kỳ nghỉ là mọi người thường cảm thấy lo lắng chỉ vì họ còn độc thân, phương tiện truyền thông cũng mô tả những tình trạng độc thân với sự cô đơn và buồn bã. Bên cạnh đó còn là sự xuất hiện của những trào lưu về yêu đương trong mùa Giáng sinh, các dịch vụ thuê mướn người yêu… tất cả đều đang là những giải pháp tạm thời cho nỗi ám ảnh về một tình yêu.
Mặc dù tất cả những điều này có thể xảy ra và khiến chúng ta buồn, nhưng mỗi người vẫn có thể chủ động ngăn chặn được để chúng không thể xảy ra. Sẽ không hữu ích nếu mỗi cá nhân lại đưa bản thân vào câu chuyện rằng những người độc thân cần phải "sống sót" trong mùa lễ hội hoặc nên cảm thấy xấu hổ vì không có người yêu.
Đã đến lúc chúng ta nên có sự thay đổi trong cách nhìn nhận về thực tế, thay vì chán ghét những ngày cuối năm.
Cho phép bản thân cảm nhận cảm xúc
Không cần phải giả vờ rằng bản thân không cảm thấy khó chịu hay buồn bã hoặc nhẹ nhõm về vấn đề đó, hãy đón nhận bất cứ điều gì sắp đến với bản thân một cách chân thật nhất. Cách hiệu quả để cho phép cảm xúc tuôn trào là giải phóng thay vì kìm nén chúng. Điều này có thể giống như khóc, viết nhật ký hoặc nói chuyện với ai đó.
Hãy tôn trọng cảm xúc bản thân nhiều hơn và ngừng vì những suy nghĩ của người khác khiến tâm trí trở nên mệt mỏi, ta được phép sống với chính mình, đặc biệt sau những ngày khó khăn vì dịch bệnh. Cũng đừng đặt ra ranh giới về cảm xúc dành cho người xung quanh bởi đây là thời điểm thích hợp để gặp mặt và chia sẻ.
Đặt ra ranh giới cho chính mình
Khi người thân đưa ra những nhận xét không hay về tình trạng mối quan hệ, bạn bè cố gắng sắp đặt vào một cuộc hẹn hò hoặc gia đình so sánh lịch sử hẹn hò với những người khác… đó là lúc chúng ta nên đặt ra một số ranh giới. Nó có thể đơn giản như việc chúng ta không còn giới hạn bản thân trong những chủ đề về tình yêu và hôn nhân.
Có thể sẽ có cảm xúc tiêu cực trước vấn đề này, nhưng hãy cứ bình tĩnh và tìm cách để chuyển sang các chủ đề khác. Đó cũng có thể xuất phát từ sự quan tâm của người xung quanh, nên cần có cách tiếp nhận câu hỏi sao cho thật sự phù hợp, tránh vì chúng mà làm mối quan hệ trở nên có vấn đề hay cuộc trò chuyện mất vui.
Bên cạnh những người thân yêu
Độc thân là cơ hội tuyệt vời để dành thời gian cho những người thân, động vật và những điều bản thân quan tâm. Chúng ta không có nghĩa vụ phải chia kỳ nghỉ của mình thành hai hoặc tham dự các bữa tiệc hẹn hò không hứng thú, do đó mà bỏ lỡ các cuộc hẹn cùng bạn bè, những bữa tiệc kết nối các thành viên trong gia đình.
Hãy xem đây là cơ hội để kết nối lại với những người chúng ta yêu thương sau những ngày giãn cách xã hội kéo dài. Không có người yêu chúng ta vẫn có thể chia sẻ cuộc sống với gia đình, độc thân nhưng cũng có thể tìm đến những cuộc vui cùng bạn bè… có vô số cách khác nhau, thay vì gượng ép bản thân vào một tình yêu một cách trống rỗng và mệt mỏi.
Làm những điều bản thân mong muốn
Có thể chúng ta muốn thực hiện một chuyến đi đến nơi nào đó xa xôi hoặc trang trí nhà cửa của chính mình trong khi bạn bè tích cực tìm kiếm tình yêu. Điều này hoàn toàn không sai vì mỗi người có quyền được sử dụng sự tự do của bản thân và không cần phải thỏa hiệp để tận hưởng cuộc sống.
Đây là thời gian cung cấp cho chúng ta những sự lựa chọn để thực hiện những điều bản thân mong muốn hay vẫn chưa làm được. Có thể tất cả những gì chúng ta muốn cho Giáng sinh chỉ đơn giản là bỏ qua kỳ nghỉ và đọc sách trên giường cả ngày. Mỗi cá nhân có thể quyết định thái độ, tư duy và lễ hội của mình sẽ như thế nào.
Dành thời gian để hẹn hò
Chỉ vì độc thân khi kỳ nghỉ bắt đầu không có nghĩa là phải tạm dừng hẹn hò cho đến năm sau. Nếu muốn thực hiện điều này thì hãy cứ tự tin để cho mình một cơ hội được tận hưởng tình yêu, đừng nên áp lực về vấn đề này khi thực tế hẹn hò vào những dịp cuối đông và đầu xuân cũng có nhiều điều thú vị cần ta trải nghiệm.
Thậm chí, đây cũng là thời điểm thích hợp để ta cho mình một mối quan hệ tình yêu, thay cho cuộc sống độc thân vốn đã quá quen thuộc. Tuy có thể cảm giác mong muốn chỉ là nhất thời do ảnh hưởng tâm lý, nhưng chúng vẫn có thể mang đến một mối quan hệ lâu dài cho mỗi người, vì vậy nếu cảm thấy thích hợp thì vẫn nên dành thời gian cho một cuộc hẹn hò.
Tận hưởng và không áp lực
Khoảng thời gian sau dịch bệnh, ta đã phải đối diện với vô số những áp lực vô hình khác nhau nên đừng vì những điều không thực sự quan trọng với bản thân mà trở nên áp lực. Giáng sinh bắt đầu cũng chính là thời điểm cho một khởi đầu hoàn toàn mới, nên hãy tự xây dựng cho mình những kế hoạch trong năm tiếp theo và tận hưởng khoảng thời gian này một cách trọn vẹn nhất theo cách mà bản thân mong muốn.
Đừng trói buộc bản thân trong những nguyên tắc về tình yêu hay độc thân, kể cả việc khiến bản thân tích cực hay tiêu cực, điều này chỉ đang khiến tâm trạng trở nên mệt mỏi và chán nản. Mọi vấn đề đều sẽ có những cách thể hiện hữu ích của riêng nó, nếu chúng ta quyết định được việc tiếp cận như thế nào, đặt ra một số ranh giới và sử dụng thời gian hiệu quả đối với những điều ý nghĩa dành cho bản thân.
Nguồn: TH&PL