Logo VieZ

Social Star nào giúp hội chị em lấy lại dáng sau bình thường mới?

Những Fitness Social Star uy tín và có phương pháp, bài tập phù hợp với cơ địa của người Việt Nam.

Social Star nào giúp hội chị em lấy lại dáng sau bình thường mới?

Hana Giang Anh 

Hana Giang Anh là cái tên quá quen thuộc với cộng đồng làm đẹp. Cô chia sẻ các bài tập đa dạng dành cho những người đang muốn giảm cân, tăng cân hoặc giữ dáng. Hana đưa ra những bài tập cụ thể cho từng vùng cơ thể và đối tượng. Nhờ vào việc định hướng chế độ tập rõ ràng, Hana Giang Anh nhận được nhiều sự yêu mến và hiện sở hữu 1,35 triệu lượt đăng ký trên YouTube.

social star nao giup hoi chi em lay lai dang sau binh thuong moi - anh 0
Hana kết hợp cùng người mẫu "team sang" TyhD để hướng dẫn cách tập pilates cho người mới bắt đầu.

Ngoài chia sẻ về các bài tập, Hana Giang Anh còn có rất nhiều chủ đề khác như: tâm lý phụ nữ, giáo dục giới tính, chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì, kiến thức dinh dưỡng, chế độ ăn cho người đang luyện tập...

61a51f084fa1920011a00db6
61a51f084fa1920011a00db7

Nữ Social Star còn thường xuyên giải đáp thắc mắc của người xem về chuyện tình cảm lẫn vấn đề sức khỏe.

Uyên Care

Ngoài là streamer, Uyên Phương cũng là một trong những cái tên quen thuộc đối với những người chơi hệ "luyện tập qua YouTube". Từng là người khổ sở vì chuyện cân nặng, Uyên Phương hiểu được những người có tạng người dễ lên cân cần gì. Từ đó, cô có những chia sẻ tích cực giup vóc dáng thon gọn hơn. Hơn nữa, các bài tập do cô hướng dẫn cũng nhanh và dễ dàng thực hiện, tiện cho những người bận rộn.

social star nao giup hoi chi em lay lai dang sau binh thuong moi - anh 0
Muốn có vóc dáng đẹp nhưng không muốn đau cơ quá nhiều hay sợ tốn thời gian thì hãy xem clip hướng dẫn từ Uyên Care.

Uyên Pu cũng thường xuyên mách cách ăn ngon-bổ-rẻ phù hợp với cả sinh viên. Những món ăn của cô thường ít tinh bột, nhiều rau xanh thích hợp với những người vừa muốn giữ dáng, vừa cần thanh lọc cơ thể.

61a522da4b83fb0018409920
61a522da4b83fb0018409921

Dù đã là mẹ 1 con nhưng vóc dáng của cô vẫn khiến nhiều người ghen tị.

Phan Nữ Uyên Nhi

Fitness Influencer Uyên Nhi sở hữu gương mặt xinh xắn cùng vóc dáng đáng mơ ước. Kênh YouTube của Uyên Nhi có những nội dung đa dạng từ bài tập tại nhà, chế độ dinh dưỡng đến cách yêu bản thân. Trong đó, series tăng chiều cao đã làm nên tên tuổi của Uyên Nhi. Thậm chí, những bài tập tăng chiều cao của cô còn được một website uy tín tại Hàn mua lại.

Không chỉ tập trung vào các bài tập thể dục, cô còn truyền cảm hứng sống và làm việc. Uyên Nhi luôn khuyên follower yêu bản thân và chấp nhận khuyết điểm. Cô cũng không ngại phô bày những khuyết điểm trên người. Điều này giúp kênh của Uyên Nhi gần gũi và chân thực hơn.

61a5246e4fa1920011a00df5
61a5246e4fa1920011a00df6

Lối sống khỏe mạnh đầy năng lượng lạc quan của bà mẹ trẻ.

Yoga By Sophie

Yoga là một trong những phương pháp luyện tập giúp cơ thể cân bằng từ bên ngoài vào trong. Kênh YouTube Yoga By Sophie là một trong những kênh hướng dẫn tập Yoga hiệu quả, dễ hiểu và dễ thực hiện. Chủ kênh Sophie được nhiều người yêu mến vì cách chia sẻ nhẹ nhàng, gần gũi.

social star nao giup hoi chi em lay lai dang sau binh thuong moi - anh 0
Các bài tập trên kênh Yoga by Sophie có độ dài từ 20-60 phút.

Kênh của cô phù hợp với nhiều lứa tuổi. Các bài tập cũng có nhiều mức độ khác nhau. Không chỉ đem đến những bài tập thon gọn vóc dáng, cô còn chia sẻ các bài tập trị liệu cột sống và xương khớp. Những động tác này cực kỳ phù hợp với những người làm việc văn phòng phải ngồi quá lâu.

61a525fa4fa1920011a00e03
61a525fa4fa1920011a00e02

Sophie truyền cảm hứng về lối sống xanh, hòa hợp với thiên nhiên.

Nguồn:TH&PL

Xem Nhiều Nhất

Don't Miss Out

Đừng Bỏ Lỡ

Siêu Hot

menu
Logo VieZ