Nhiều trường học trên cả nước có giờ vào lớp học khá sớm khiến nhiều học sinh, sinh viên bị thiếu ngủ và mệt mỏi.
Những ngày gần đây, câu chuyện về giờ vào lớp học quá sớm của học sinh đang là một chủ đề bàn tán trên khắp diễn đàn mạng xã hội. Nhiều bạn phàn nàn rằng 7g00 sáng vào lớp là quá sớm, thậm chí có trường còn bắt đầu vào tiết học đầu tiên lúc 6g45. Việc này có nghĩa rằng các bạn phải dậy chuẩn bị đi học từ 5g30 sáng, thậm chí nếu các bạn ở xa thì phải dậy từ 4g00.
Nội dung liên quan
Dù phải dậy sớm là thế, nhưng buổi tối các bạn cũng rất khó lòng mà đi ngủ sớm vì phải vật lộn đến khuya với những bài tập làm mãi không xong, sáng sớm lại phải "mắt nhắm mắt mở" đến trường.
"Nếu đi học muộn chút nhưng kiến thức được tiếp thu và nắm bắt tốt hơn là một điều đáng mong đợi." - Gia Hân, học sinh lớp 10 của trường THPT Trần Văn Giàu, TP. HCM nói.
"Mỗi lần đi học là một lần đi phượt"
"Con đường đến trường của mình rất xa, mình mất tận 45 phút chỉ để di chuyển đến trường, phương tiện mình dùng để đi học là xe máy, hôm nào hơi mệt thì mình đi xe buýt. Do dậy khá sớm nên buổi sáng mọi hoạt động của mình có chút "lag" hơn." Khang Huy, sinh viên năm 3 trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP. HCM chia sẻ.
Ánh Ngọc, sinh viên năm 2 của trường đại học Văn Lang cũng gặp vấn đề tương tự khi sáng nào cũng phải đi "phượt" đến trường: "Nhà mình cách trường 10km, thường thì mình mất tầm 30 phút đi xe máy để đến trường, còn hôm nào kẹt xe thì hơn 1 tiếng mới đến nơi. Cá nhân mình ủng hộ việc lùi thời gian học vào khoảng 7g30 là hợp lý."
Nội dung liên quan
Có thể thấy, vấn đề về giờ vào học không chỉ dừng lại ở học sinh cấp 1, 2 hay 3 mà cho đến các sinh viên đại học cũng "khóc ngất" vì vào tiết học quá sớm, bởi nhiều trường đại học vào lớp lúc 6g55 cho đến 7g20 không khác gì học sinh phổ thông.
Người trẻ càng ngày càng thiếu ngủ
"Có hôm thiếu ngủ quá nên em phải xin nghỉ một buổi để ngủ bù" , "lượng bài tập quá nhiều nên giờ đi ngủ của em phụ thuộc vào bài tập ngày hôm đó, nếu được lùi thời gian vào học thì em mong là 8g00 sáng để chúng em có thêm thời gian ngủ cũng như ăn sáng để đi học." Hà Vy, học sinh lớp 10 của trường THPT Quốc Oai, Hà Nội tâm sự.
Lùi lịch học thêm một ít tầm 30 phút thôi là mong muốn và là nỗi niềm của rất nhiều học sinh, sinh viên, để các bạn có thêm thời gian nghỉ ngơi và ăn sáng. Việc dậy sớm không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá cũng như sức khoẻ tinh thần của họ.
Nội dung liên quan
Bạn Mai Phương dù mới học lớp 11 nhưng đã tâm sự rằng vì thiếu ngủ nên hay bị khó tập trung, kèm theo thường xuyên bị cảm vặt: "Em rất hay thức dậy trong tình trạng đầu óc mịt mù, hai mắt thì nhắm tịt vì thiếu ngủ. Cơ địa em không tốt nên cứ qua mất giai đoạn cao điểm là thế nào cũng bị hạ huyết áp. Nếu được em rất mong nhà trường điều chỉnh thời gian thêm 30 phút nữa để em có thêm thời gian ăn sáng thôi ạ."
"Lịch học của năm cuối cấp thực sự dày, trong tuần hầu hết đều học mỗi ngày 8 tiết. Thời gian ngủ của mình cũng không được thoải mái vì bài tập thì dồn dập, đến trường lại quá sớm. Với thời gian ngủ thì thiếu như vậy sẽ dễ ảnh hưởng đến hiệu quả học tập vào sáng hôm sau vì lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, đôi khi nhức đầu và bất chợt bị "vô tri" trong tiết học." Gia Linh, học sinh lớp 12 trường THPT Trần Văn Giàu, TP. HCM bộc bạch.
Bạn Yến Nhi, sinh viên năm nhất trường Đại học Hà Nội chia sẻ: "6 tiếng để ngủ là vừa đủ theo lý thuyết, nhưng đối với mình thì không, vì nếu hôm sau phải học cả ngày mà không có thời gian ngủ trưa, tối hôm trước thì ngủ muộn sẽ dễ mất sức và không thể tập trung học."
Ngoài ra, tình trạng thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ về sau mà còn dẫn đến việc tai nạn giao thông tăng cao vì các bạn sợ trễ giờ học nên phóng nhanh vượt ẩu.
Nguồn: TH&PL