#tư thế đau lưng

Gửi Gen Z: Cứ làm mấy tư thế này rồi bảo sao cột sống chưa bao giờ ổn!

Tư thế sai và thiếu vận động có thể gây ra chứng đau lưng hoặc thoát vị đĩa đệm, dễ ảnh hưởng đến "cột sống" Gen Z.