Muốn tràn đầy năng lượng như An Phương? Nghe chính chủ chỉ cách

Đây là những bí kíp hữu ích đáng để netizen học tập đó!

YouTuber An Phương được nhiều netizen yêu thích vì lối sống tích cực, lạc quan. Trong clip mới nhất trên YouTube cá nhân, "thím" Phương chia sẻ những thói quen giúp giúp cô có cuộc sống chất lượng hơn. Cụ thể, An Phương đã tập năm thói quen này: Giãn cơ, biết chọn thực phẩm để ăn, tìm sở thích riêng, tự chăm sóc bản thân và hạn chế sự tiêu cực trong cuộc sống.

Mỗi tuần, cô dành 2-3 ngày để tập pilates. Những ngày còn lại, cô dành 30 phút để tập giãn cơ. Những bài giãn cơ rất tốt người hay ngồi, cúi nhìn điện thoại. 

Nội dung liên quan

An Phương "ăn mày quá khứ" cực mạnh khiến fan chỉ biết nói "u là trời"

An Phương chia sẻ bí kíp tìm "chân ái" trong thời gian dịch bệnh

An Phương chia sẻ cô không có chế độ ăn kiêng. Cô chỉ đi theo hướng "ăn bao nhiêu, tập bấy nhiêu". Đặc biệt, An Phương còn bật mí hai món ăn không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày: Nước nghệ mật ong và trứng luộc. Đây là hai món ăn vô cùng dễ tìm, dễ làm mà netizen hoàn toàn có thể học theo.

Cô cũng mong người xem tự tìm thêm sở thích mới để cuộc sống không nhàm chán và buồn tẻ. Vì sở thích mới sẽ giúp con người thêm năng lượng vui vẻ.

Cách thứ 4 để cuộc sống không đuối là đừng cắm đầu vào công việc quá nhiều. An Phương cho biết mỗi người nên lên kế hoạch cho bản thân, vì làm việc nhiều việc cũng ổn nhưng làm nhiều sẽ cảm thấy mệt mỏi. 

Cuối cùng, cô mong người xem sẽ hạn chế nhận những điều tiêu cực và hãy tìm kiếm những tin tức lành mạnh hơn.

Đã lâu lắm rồi netizen mới được nghe An Phương tâm sự về cuộc sống. Vì vậy, dưới phần bình luận, nhiều netizen không tiếc lời khen ngợi YouTuber đình đám. Đồng thời, netizen cũng mong muốn "thím" Phương sẽ làm thêm nhiều clip như vậy hơn nữa. 

Johnny Dang: “Tôi có thể là giấc mơ Mỹ của nhiều người, nhưng cũng là ác mộng”

Tiếp nối câu chuyện trên đất khách, Johnny Dang nói về giấc mơ Mỹ, chuyện nổi tiếng và những cái khó ở quá khứ và hiện tại.

Social Star An Phương bật mí cách kiếm tiền từ nghề KOL

An Phương chia sẻ về những cách tạo ra thu nhập bằng nghề KOL trong vlog mới nhất.

Những ngày bình thường mới của Social Star An Phương có gì đặc biệt?

Social Star An Phương vừa đăng tải đoạn clip chia sẻ những ngày bình thường mới diễn ra đầy vui vẻ, chill và đem lại cảm giác thích thú cho người xem.