Khám phá bí quyết giảm 55kg của "thánh ăn" Hàn Quốc Yang Soo Bin

kham pha bi quyet giam 55kg cua thanh an han quoc yang soo bin - anh 0

Yang Soo Bin là một trong những người thực hiện clip mukbang đầu tiên ở Hàn Quốc. Cô nổi tiếng với loạt clip ăn uống ngon lành và hướng dẫn trang điểm. Nữ Social Star sở hữu thân hình mũm mĩm, đáng yêu.

Tuy nhiên, việc thực hiện những clip mukbang đã để lại hậu quả không tốt cho sức khỏe của nữ Social Star. Đầu năm 2019, bác sĩ cảnh báo cô có thể sẽ mắc bệnh béo phì vì lượng mỡ trong cơ thể gần 70kg.

Từ đó, Yang Soo Bin bắt đầu chế độ ăn uống khoa học, tăng cường tập luyện để kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe. Sau hơn 4 tháng áp dụng các chế độ giảm cân, số ký của cô đã có dấu hiệu giảm.

Tháng 10/2019, cô khoe thành quả đầu tiên là giảm được hơn 25kg sau khoảng thời gian kiên trì luyện tập và ăn uống theo chế độ.

Hơn 3 năm kiên trì luyện tập, ngày 27/4 cô tự hào khoe đã giảm cân được từ 138kg còn 83kg, tức giảm hơn 55kg. Đây có thể được coi là sự đền đáp xứng đáng đối với Yang Soo Bin sau bao ngày nỗ lực không ngừng nghỉ.

"Thánh ăn" đã đăng tải hình ảnh quá trình hơn 2 năm giảm cân của bản thân. Đối với những người làm công việc mukbang, rất khó để thực hiện điều đó. Nhưng bằng sự nỗ lực thần kỳ, Yang Soo Bin đã giảm cân thành công và cải thiện được tình trạng sức khỏe.

Ngoài chia sẻ quá trình tập luyện, cô cũng bật mí bí quyết giảm cân cho mọi người. Theo "thánh ăn", việc xây dựng bữa ăn giàu protein, giảm bớt tinh bột; bổ sung chất béo lành mạnh, ăn nhiều rau xanh; chỉ ăn 2 bữa/ngày; tập luyện không ngừng nghỉ... rất tốt cho quá trình giảm cân.

Với chiều cao 1,77m lý tưởng cùng thân hình "mi nhon" hiện tại, Yang Soo Bin dễ dàng diện những bộ đồ thời trang, sành điệu.

Nữ Social Star nay đã hạn chế đăng tải clip mukbang, thay vào đó là clip truyền cảm hứng, lối sống lành mạnh, hướng dẫn tập luyện và chia sẻ chế độ ăn uống. Yang Soo Bin được xem là nguồn cảm hứng và truyền động lực giảm cân đối với rất nhiều bạn trẻ.

Khám phá bí quyết giảm 55kg của "thánh ăn" Hàn Quốc Yang Soo Bin

Social Star gửi lời xin lỗi vì làm clip có chứa hình ảnh đánh bắt cá quý hiếm

Vì sao từ khóa "ốc quế sầu riêng" gây sốt cộng đồng mạng?

"Quyền năng" của cộng đồng mạng