Có phải giới trẻ ngày nay ngày có có cu hướng "coi nhẹ" nổ lực của bản thân khi thường xuyên than thở "một năm chẳng làm được gì?".
“Gì vậy chứ? Chưa làm gì mà đã hết năm 2020 rồi ư?”
“Thực sự là năm qua tôi chẳng làm được gì cả".
Rõ ràng là không phải lời hứa hẹn, vậy mà cứ đến cuối mỗi năm thì những lời than phiền này lại được lặp đi lặp lại một cách vô thức. Giống như việc chân tự động dơ lên mỗi khi bị đánh vào đầu gối, cứ nghe thấy hai từ "cuối năm" thì "chưa gì đã hết năm rồi á" như một câu trả lời tự động.
Nếu nhìn lại tỉ mỉ một năm, có lẽ chưa bao giờ một năm trôi qua vô nghĩa đối với chúng ta. Bạn có từng tỉ mỉ ngồi liệt kê lại những gì bạn đã làm, những bức ảnh đã chụp, những bài viết bạn đã đăng trong một năm? Hãy thử nhìn lại bản thân thật thành thực, có thể bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã làm được nhiều điều hơn bạn nghĩ đó. Có thể là bạn đã cố gắng thực hiện từ những điều nhỏ nhất, cũng có thể là bạn đã nỗ lực rất nhiều nhưng kết quả lại chưa thể hiện rõ ràng…
Nhưng đâu ai quy định rằng những điều nhỏ bé lại không phải là thành tựu? Chúng ta vẫn thường nghe thấy câu nói “Những điều nhỏ bé đem đến hạnh phúc lớn lao”, vậy đó, có ý nghĩa với chúng ta là được, là ‘thành tựu’ của riêng chúng ta là được, bởi cuộc sống này là của chúng ta cơ mà, chúng ta sống vì chính bản thân mình chứ đâu phải sống hộ cuộc đời người khác. Ấy vậy mà vì thói quen "tự ngược" mà nhiều lúc chúng ta vẫn thốt ra những lời cay đắng với bản thân.
Não của con người làm việc không ngừng nghỉ ngay cả trong trạng thái vô thức, và cho đến khi câu nói nào đó được nói ra thì chúng vốn đã được suy nghĩ lặp đi lặp lại hàng chục lần rồi. Kể cả những lời nói được thốt ra mà không suy nghĩ nhiều, trên thực tế cũng như vậy.
Vì vậy, chúng ta nên tập thói quen suy nghĩ tích cực nhất có thể trong cuộc sống thường ngày. Thậm chí những lời nói vô thức cũng có thể thay đổi thái độ và giá trị quan của những người tích cực. Giống như việc nếu bạn hay nói một câu gì đó, câu nói ấy sẽ trở thành câu cửa miệng của bạn, thì nếu bạn thường xuyên nghĩ theo một hướng nào đó thì dần dà, suy nghĩ ấy cũng sẽ trở thành thói quen của bạn. Nếu năm nào bạn cũng nghĩ rằng “Chẳng làm được việc gì cả. Lại một năm lãng phí". Thì trong vô thức, sự nổ lực của bạn cũng liên tục bị vùi dập.
Nếu lặng lẽ nhìn lại chặng đường một năm đã qua thì cho dù bạn thật sự chưa đạt được thành tích gì nổi bật và xuất sắc thì bạn vẫn sẽ nhớ ra quãng thời gian mà bạn đã gồng mình cố gắng - quãng thời gian mà chẳng ai thấu hiểu, chỉ có một mình bạn bước về phía trước. Thay vì tự trách bản thân vô dụng vì chẳng làm gì nên hồn, có phải chúng ta vẫn nên nghĩ về những điều khiến chúng ta tự tin hơn về bản thân không? Thay vì phá hủy đi tòa tháp mà bạn đã xây dựng thì bạn có thể xây dựng một tòa tháp cao hơn thế nữa nếu bạn vỗ về bản thân rằng mình đã rất cố gắng trong suốt một năm qua rồi.
Giống như việc chúng ta cố gắng để sửa thói quen cắn móng tay bằng ý thức, chúng ta cũng nên cố gắng thay đổi thói quen suy nghĩ bằng ý thức để có thể sống trọn vẹn, vui vẻ và tích cực nhất có thể.
Nguồn: TH&PL