Sau màn lộ diện tại chung kết “Ca sĩ mặt nạ” mùa 2, “HippoHappy” Lâm Bảo Ngọc đã có những chia sẻ về thời gian phải đối mặt với chứng trầm cảm.
Theo nữ ca sĩ, đã bốn năm cô không xuất hiện trên bất cứ chương trình nào vì chứng bệnh tâm lý: "Thời gian đó tôi đang điều trị trầm cảm. Đã có những sự lựa chọn sai nên tôi phải chịu trách nhiệm cho nó".
Món quà sinh nhật của Lâm Bảo Ngọc từng là những liều thuốc thần kinh tại bệnh viện. Những suy nghĩ tiêu cực tan biến khi cô đến concert Ca sĩ mặt nạ mùa một, âm nhạc dường như có sức ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần cô.
"Tôi tận hưởng giây phút những anh chị nghệ sĩ 'cháy' trên sân khấu, tôi – như những khán giả - cùng cầm lightstick và hát theo. Lúc đó tôi như được mở ra con đường đam mê âm nhạc lần nữa, và đêm diễn đó như tiếp thêm sức mạnh cho tôi" – Lâm Bảo Ngọc cho biết.
Á quân Giọng hát Việt 2019 cho hay nhiều nghệ sĩ khác cũng có câu chuyện tương tự cô: "Không chỉ tôi mà nhiều nghệ sĩ, khi ở trên sân khấu rất nhiều năng lượng, truyền tải đến mọi người những điều tích cực, những yêu thương. Nhưng sâu hơn nữa, khi tất cả nghệ sĩ ngồi với nhau, họ đều chia sẻ những câu chuyện ít nói được với ai".
Trước đó, giám khảo Karik của Rap Việt cũng có một khoảng thời gian dài vật lộn với căn bệnh đáng sợ này. Karik chia sẻ anh nhạy cảm từ thái độ của người lạ với mình tại thời điểm đó. Khi đối diện với sự phản biện, anh có xu hướng thu mình. Đó là lý do nhiều lần giám khảo Rap Việt tắt trang mạng xã hội cá nhân vì cảm thấy đây không phải nơi thoải mái cho cảm xúc của mình.
"Tôi nói ra không phải để xin sự đồng cảm hay thương hại, vì vốn dĩ cũng đã sống với nó suốt 12 năm nay nên tôi thấy bình thường, thậm chí thấy an toàn với 'người bạn' này, với xã hội hiện tại" – nam rapper cho hay.
Một trường hợp khác nữa có thể kể tới Hương Tràm. Năm 2019, khi sự nghiệp đang thăng hoa, Hương Tràm bất ngờ tuyên bố tạm dừng nghiệp ca hát để sang Mỹ du học, chữa bệnh tâm lý. Nữ ca sĩ nói cô không thể sắp xếp được cuộc sống dẫn đến mất cân bằng với công việc.
"Tôi muốn học cách chữa lành những tổn thương trong trái tim mình. Nhiều ca sĩ khác có ê-kíp, người thân bên cạnh để gục khóc lúc mệt mỏi, tôi lại không có. Có một vị bác sĩ tâm lý ở nước ngoài đang chờ tôi. Tự chữa lành vết thương cho trái tim, học cách để cân bằng, đó là điều tôi cần làm khi dừng lại".
Hương Tràm chia sẻ áp lực từ dư luận khi mới vào nghề ca sĩ khiến cô stress nặng. Nhiều đêm cô thức trắng, trong đầu luẩn quẩn suy nghĩ sợ sai, nghĩ mình sẽ làm gì, ăn mặc ra sao. Bác sĩ chẩn đoán cô trầm cảm nhẹ. Phòng ngủ của ca sĩ luôn bày sẵn nhiều loại thuốc khác nhau.
Căn bệnh đi liền với sự nổi tiếng
Theo Tiền Phong, nhiều chuyên gia chỉ ra rằng những người nổi tiếng thu hút sự chú ý của công chúng có thể dễ bị trầm cảm vì nhiều lý do.
Kim Byung Soo, bác sĩ tâm thần tại Trung tâm Y tế Asan, có nhiều bệnh nhân là người nổi tiếng, cho rằng trạng thái cảm xúc không ổn định và sự tách biệt về danh tính là nguyên nhân chính khiến họ thường xuyên bị trầm cảm.
"Các nghiên cứu tâm lý đã chỉ ra rằng những người nổi tiếng tham gia vào các hoạt động sáng tạo và nghệ thuật có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn người bình thường. Những người làm những nghề như vậy dễ bị thay đổi tâm trạng và tiêu hao cảm xúc hơn những người khác, những yếu tố có liên quan đến trầm cảm" - ông nói
Ông Kim cũng cho biết người nổi tiếng thường phải sống "hai mặt", tách biệt hình tượng với con người thật và người của công chúng. Khi khoảng cách giữa hai danh tính lớn dần, sự mất cân bằng xuất hiện, họ dễ rơi vào trạng thái hỗn loạn, gây ra những hệ quả tâm lý.
Họ thực sự khó khăn để bắt đầu những mối quan hệ nghiêm túc với người khác, vì họ có xu hướng phòng thủ với suy nghĩ rằng mọi người thích họ chỉ vì ngoại hình và danh tiếng. Và điều đó khiến họ cô đơn, tách biệt, thậm chí với bạn bè thân thiết và gia đình.
Các ngôi sao dễ gặp vấn đề tâm lý nhưng khó tìm tới phương pháp trị liệu vì khối lượng công việc lớn. Bên cạnh đó, họ cũng không muốn để lộ việc mình gặp bất ổn bởi từng động thái của họ đều được công chúng quan tâm.
Nguồn: TH&PL