Nữ ca sĩ cũng cho hay đây là bước đầu tiên và là bước quan trọng nhất trong quá trình rèn luyện bản thân.
Du Uyên luôn là cái tên được cộng đồng mạng nhắc đến khi đề cập tới vấn đề sắc vóc. Mọi người luôn dành nhiều lời khen ngợi trước sự đa dạng thay đổi bề ngoài của nữ ca sĩ. Cùng với body "bốc lửa" và màn "biến hình" trong vô vàn các outfit khiến cộng đồng mạng ai nấy cũng phải suýt xoa.
Để có một Du Uyên ngày hôm nay chắc hẳn cô cũng phải "ép" bản thân vào chế độ tập luyện bài bản. Mới đây, nữ ca sĩ cũng chia sẻ bí quyết trong quá trình lập ra kế hoạch để rèn luyện bản thân cũng như giúp cơ thể thoát khỏi nỗi sợ "thừa cân".
Cụ thể, Du Uyên "mách" bí quyết với mọi người:
"Điều đầu tiên bạn lập ra trước khi giảm cân và rèn luyện bản thân đó là:
Để điện thoại hoạt động theo chế độ tắt hết mọi chế độ, mạng xã hội
8h00: Máy sẽ tự động hoạt động
21h00: Máy sẽ tự tắt tất cả
22h00: Ngủ".
Theo như Du Uyên chia sẻ, việc sắp xếp lại "đồng hồ sinh học" của bản thân cũng là bước quan trọng để thúc đẩy quá trình cải thiện bản thân thật tốt. Nữ ca sĩ cũng chia sẻ thêm việc cô thấy nên cài đặt điện thoại theo chế độ tắt mở tự động khỏi mạng xã hội vì thói quen cầm lướt điện thoại sẽ làm mất tinh thần và cảm thấy lười biếng.
Bên cạnh đó, theo Du Uyên mạng xã hội sẽ có những thông tin tiêu cực và dễ làm "nản chí" với chế độ tập luyện bản thân vì trong quá trình xem mạng xã hội sẽ có một "luồng đồ ăn" được đăng tải từ nhiều nguồn khiến bản thân bị cuốn vào.
Chốt lại phần chia sẻ của mình, nữ ca sĩ cũng nhấn mạnh thêm đây là bước đầu tiên cho những ai bắt đầu bước vào quá trình rèn luyện cơ thể.
Trước đó, trên trang cá nhân của Du Uyên cũng chia sẻ từ khoảng thời gian trước khi cô bắt đầu chế độ giảm cân cho đến hình ảnh Du Uyên hiện tại cùng body "xịn xò".
Cô đăng tải những bức hình kèm theo đó là dòng trạng thái: "Đúng thế! Bạn phải "đẹp" thì quái vật mới biến thành hoàng tử được. Nhớ yêu thương bản thân mình thật nhiều nhé các Cô Gái".
Một quá trình rèn luyện cho thấy Du Uyên phải nỗ lực rất nhiều, cùng điểm lại hình ảnh chiếc body mà cô nàng đã "thu hoạch" được nào.
Nguồn: TH&PL